Mangostan Właściwy

Arbuz

Mangostan Właściwy i Arbuz

Mangostan Właściwy

Arbuz

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki

Anti-aging korzyści, Właściwości przeciwzapalne, Leczenie astmy, Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry

korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive

Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Biegunka, Niestrawność, Gaz jelitowy, Nudności, Wymioty

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

15,60 g7,55 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

2,30 g0,40 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

15,60 g6,20 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,50 g0,61 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,030,08

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

10,00 mcg28,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,03 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,05 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,29 mg0,18 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,03 mg0,22 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,04 mg0,05 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

0,03 mcg3,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

7,20 mg8,10 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,21 mg0,05 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg0,10 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg4 532,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

-8,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

7,60 mg4,10 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,40 g0,15 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

48,00 mg112,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,17 mg0,24 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

7,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

5,49 mg7,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

13,90 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,12 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

9,21 mg11,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,10 mg0,04 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,07 mg0,04 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,30 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

-0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

10,00 mg50,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

-2,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

81,00 g91,45 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,70 g0,25 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

63,00 kcal30,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

73,00 kcal30,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

73,00 kcal30,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

316,00 kcal340,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

73,00 kcal30,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

65,00 kcal30,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

220,00 kcal252,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

300,00 kcal150,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Tropikalny

Jagoda, Melon

Pora roku

Zimowy

Lato

Odmiany

Button mangosteen i Lemon drop mangosteen

Baby cukru, Sangrii, Złoty Midget, Starlight, Jubileusz, Starbrite, Extazy, Gwiazd n Paski, Mickylee, Żółty niemowląt, Żółty Lalka, Little Baby Kwiat, Słodki Ulubione i Krem ze Saskatchewan