Mangostan Właściwy

Śliwka

Mangostan Właściwy i Śliwka

Mangostan Właściwy

Śliwka

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega cukrzycy

korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

Skóra Korzyści

Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Wymioty

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

15,60 g11,42 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

2,30 g1,40 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

15,60 g9,92 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,50 g0,70 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,030,06

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

10,00 mcg17,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,03 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,05 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,29 mg0,42 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,03 mg0,14 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,04 mg0,03 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

0,03 mcg5,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

7,20 mg9,50 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,21 mg0,26 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg6,40 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

-73,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

7,60 mg1,90 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,40 g0,28 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

48,00 mg157,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,17 mg0,17 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

7,00 mg0,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

5,49 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

13,90 mg7,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,12 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

9,21 mg16,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,10 mg0,05 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,07 mg0,06 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,30 mcg0,00 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

-0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

10,00 mg44,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

-7,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

81,00 g87,02 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,70 g0,40 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

63,00 kcal46,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

73,00 kcal46,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

73,00 kcal49,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

316,00 kcal240,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

73,00 kcal63,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

65,00 kcal71,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

220,00 kcal310,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

300,00 kcal294,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Tropikalny

Drzewa owocowe

Pora roku

Zimowy

Lato

Odmiany

Button mangosteen i Lemon drop mangosteen

Wiktoria, Prezydent, Czar, Ariel, Avalon i Oullins Gage

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Fioletowy

Różowy, Fioletowy, Czerwony

Wewnątrz Kolor

Biały

Żółty

Kształt

Okrągły

Tekstura

soczysty

Ziarnisty

Smak

Soczysty, Słodkie, Tarta

Pochodzenie

Moluków Indonezji, Wyspy Sunda

Kaukaz

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina, Ił, Glina piaszczysta

pH Gleby

5-65.5-6.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Zimno

Fakty

Fakty O

Mangostan purpurowy często nazywany jest „Królową owoców”.

W Chinach, śliwki są wykorzystywane do produkcji wina.
Substancja chemiczna zwana amigdalina.Z znaleźć w nasionach śliwy, zamienia się w toksycznym związku w organizmie człowieka.