Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Mangowiec i Miracle Owoc


Miracle Owoc i Mangowiec


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy zmęczenie, Opieka Serce, Zapobiega uderzeń   
Dobry dla diabetyków, Poprawia dobre samopoczucie, Mirakulinę/cud owoców sprawia, kwaśne rzeczy słodki smak   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   
Ma smak efekt modyfikujący   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie zaskórników, Leczenie przebarwień   
NA   

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu   
NA   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu   
Swędzenia, Wysypka na skórze   

Skutki Uboczne
Wzrost poziomu cukru we krwi, Biegunka, Przybranie na wadze   
Zmiany smaku pokarmu zjadanego po tych owoców, Koagulacja   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,00 g   
27
Niedostępne   

Włókno
1,60 g   
30
Niedostępne   

Cukier
13,70 g   
9
Niedostępne   

Białko
0,80 g   
37
Niedostępne   

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
Niedostępne   

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
54,00 mcg   
11
Niedostępne   

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
33
Niedostępne   

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
24
Niedostępne   

Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg   
18
Niedostępne   

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,20 mg   
32
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,12 mg   
11
Niedostępne   

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
43,00 mcg   
4
Niedostępne   

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,40 mg   
22
1,33 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,90 mg   
10
0,78 mg   
13

Witamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg   
17
Niedostępne   

Likopen
3,00 mcg   
8
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
23,00 mcg   
28
Niedostępne   

Cholina
7,60 mg   
13
Niedostępne   

Sadło
0,38 g   
23
Niedostępne   

Minerały
  
  

Potas
168,00 mg   
99+
Niedostępne   

Żelazo
0,16 mg   
99+
Niedostępne   

Sód
1,00 mg   
20
Niedostępne   

Wapń
11,00 mg   
32
Niedostępne   

Magnez
10,00 mg   
25
Niedostępne   

Cynk
0,09 mg   
24
Niedostępne   

Fosfor
14,00 mg   
32
Niedostępne   

Mangan
0,06 mg   
39
Niedostępne   

Miedź
0,11 mg   
18
Niedostępne   

Selen
0,60 mcg   
10
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
51,00 mg   
14
Niedostępne   

Omega 6s
19,00 mg   
99+
Niedostępne   

Steroli
  
  

Zawartość Wody
83,46 g   
99+
Niedostępne   

Popiół
0,36 g   
35
Niedostępne   

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
60,00 kcal   
11
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
60,00 kcal   
12
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
314,00 kcal   
15
Niedostępne   

Kalorii w puszkach Form
75,00 kcal   
13
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal   
30
Niedostępne   

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal   
19
Niedostępne   

Kalorii w Pie
120,00 kcal   
99+
Niedostępne   

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe   
Jagoda   

Pora roku
Wiosna, Lato   
Monsun   

Odmiany
Alphonso, Walencja Pycha, Badami, Chaunsa Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri Madame Francique, Kesar i Keitt   
Gymnema Sylvestre i Thaumatococcus Daniellii   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Pomarańczowy, Czerwony, Żółty   
Ciemno czerwony   

Wewnątrz Kolor
Żółty   
Szarawo-białe   

Kształt
Owalny   
Owalny   

Tekstura
Mięsisty   
Mięsisty   

Smak
Słodkie   
NA, Słodkie   

Pochodzenie
Azja Południowa   
Afryka Zachodnia   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Ił, Piasek   
Dobrze osuszone   

pH Gleby
4.5-7   
4.5-5.8   

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie   
Opad deszczu   

Fakty

Fakty O
  • Drzewo mango może przynosić owoce nawet po wieku 300 lat.
  • W Indiach, mango jest znany jako symbol miłości. Ponadto kosz mango jest uważany za znak przyjaźni.
  
  • Nazwa "Miracle", ze względu na magiczne doświadczenie można dostać po jedzeniu.
  • Jest on również stosowany jako naturalny środek słodzący.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie   
NA   

Inne Kraje
Bangladesz, Brazylia, Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia   
NA   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Niedostępne   

Górny Eksporter
Meksyk   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Mangifera Indica   
Synsepalum Dulcificum   

Synonim
Niedostępne   
Cud Berry, Cudownego Berry i Słodka Berry   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
NA   

Klasa
Magnoliopsida   
NA   

Podklasa
Rosidae   
Asteridae   

Zamówienie
Sapindales   
Ericales   

Rodzina
Anacardiaceae   
Sapotaceae   

Genus
Mangifera   
Synsepalum   

Gatunki
M. indica   
S. dulcificum   

Rodzajowa Grupa
Nerkowiec   
Niedostępne   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce