Dom
 Porównaj Owoce

Mangowiec vs Zielona Papryka Żywienie

Mangowiec
Zielona Papryka
Zielona Papryka vs Mangowiec Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
15,00 g   
27
4,64 g   
99+
Włókno
1,60 g   
30
1,80 g   
28
Cukier
13,70 g   
9
2,40 g   
99+
Białko
0,80 g   
37
0,86 g   
32
Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,20   
7
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
54,00 mcg   
11
18,00 mcg   
21
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
33
0,06 mg   
17
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
31
Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg   
18
0,48 mg   
31
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,20 mg   
32
0,10 mg   
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,12 mg   
11
0,22 mg   
7
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
43,00 mcg   
4
10,00 mcg   
25
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,40 mg   
22
80,40 mg   
6
Witamina E (Tokoferol)
0,90 mg   
10
0,37 mg   
21
Witamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg   
17
7,40 mcg   
11
Likopen
3,00 mcg   
8
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
23,00 mcg   
28
341,00 mcg   
3
Cholina
7,60 mg   
13
5,50 mg   
23
Sadło
0,38 g   
23
0,17 g   
36
Minerały
  
  
Potas
168,00 mg   
99+
175,00 mg   
99+
Żelazo
0,16 mg   
99+
0,34 mg   
32
Sód
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17
Wapń
11,00 mg   
32
10,00 mg   
34
Magnez
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25
Cynk
0,09 mg   
24
0,13 mg   
20
Fosfor
14,00 mg   
32
20,00 mg   
25
Mangan
0,06 mg   
39
0,12 mg   
27
Miedź
0,11 mg   
18
0,07 mg   
34
Selen
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
51,00 mg   
14
8,00 mg   
31
Omega 6s
19,00 mg   
99+
54,00 mg   
30
Steroli
  
  
Fitosteroli
Niedostępne   
9,00 mg   
9
Zawartość Wody
83,46 g   
99+
93,90 g   
4
Popiół
0,36 g   
35
0,40 g   
33
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!