Morela

Bez czarny

Morela vs Bez czarny

Morela

Bez czarny

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka Serce, Utrzymuje równowagę hormonalną, Rozporządzenie tętna, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry

Profilaktyki raka, Opieka Serce

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry

korzyści Włosy

Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy

Alergia

Objawy Alergii

Skurcze brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Swędzenie w ustach, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech

Bóle Brzucha, Astma, Kichanie, Ból gardła

Skutki Uboczne

Zawroty głowy, Bół głowy, Nudności, Wymioty

Biegunka, Nudności, Wymioty

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

11,00 g18,40 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

2,00 g7,00 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

9,00 g7,00 g

0 63.35

👆🏻

Białko

1,40 g0,66 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,130,04

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

96,00 mcg30,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,07 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,06 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,60 mg0,50 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,24 mg0,14 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,05 mg0,23 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

9,00 mcg6,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

10,00 mg36,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,89 mg2,32 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

3,30 mcg0,60 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

89,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

2,80 mg0,00 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,40 g0,50 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

259,00 mg280,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,40 mg1,60 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

1,00 mg6,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

13,00 mg38,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

10,00 mg5,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,20 mg0,11 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

23,00 mg39,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,08 mg0,50 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,08 mg0,06 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,10 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg85,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

77,00 mg162,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

18,00 mg22,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

86,35 g79,80 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,75 g0,60 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

48,00 kcal73,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

48,00 kcal73,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

48,00 kcal73,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

241,00 kcal340,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

63,00 kcal73,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

58,00 kcal200,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

200,00 kcal280,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

265,00 kcal310,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe

Jagoda

Pora roku

Lato

Jesień

Odmiany

Złota Cot, Tilton, Wenatchee, Sztabka złota, Złota Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Złota, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson i Królewski Rosa

Adams, Czarna piękność, Czarna koronka, Johns, Nova, Srokaty i York

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Pomarańczowy, Żółto-pomarańczowy

Czarny, Czerwony

Wewnątrz Kolor

Żółty

Magenta

Kształt

Owalny

Okrągły

Tekstura

Mięsisty

soczysty

Smak

Gładki, Słodkie

Soczysty, Słodkie

Pochodzenie

Chiny

Europa

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone

Piaszczysty, Dobrze osuszone

pH Gleby

6.5-85.5-6.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Suchy, Gorąco

Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

09 stycznia jest uważany za Narodowego Dnia moreli.
95% moreli w USA są wytwarzane w Kalifornii.

Zgodnie z zabobonnym przekonaniu, drzewo starszy miał odpędzić zły wpływ i daje ochronę przed czarownicami.
Gałęzie z jego drzewa są także wykorzystywane do nawiązywania fujara, Koncovka i innych słowackich flety.