Dom
Porównaj Owoce


Ogórek vs Honeydew


Honeydew vs Ogórek


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Leczenie egzemy, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Usuwa toksyczne metale, Leczenie choroby Alzheimera  
Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Wzmacnia kości, Leczenie obolały oczu  
Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Swędzenia, Czerwona wysypka, Katar, Kichanie, Wymioty, Lzawienie oczu  
Skurcze brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Pokrzywka, Chrypka, Swędzenie w oczach, Swędzenie w ustach, Świąd odczucie w gardle, Zatkanie nosa, Nudności, Wysypka na skórze, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Zestresowany serca, Podrażnienie, Obrzęk, Obrzęk wokół ust, Obrzęk gardła, Obrzęk języka, Napięte naczynia krwionośne  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
-  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
3,63 g  
99+
9,09 g  
99+

Włókno
0,50 g  
99+
0,80 g  
40

Cukier
1,67 g  
99+
8,12 g  
99+

Białko
0,65 g  
99+
0,54 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,19  
8
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
5,00 mcg  
32
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,04 mg  
26

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
27
0,01 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg  
99+
0,42 mg  
34

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,26 mg  
23
0,16 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,09 mg  
16

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
7,00 mcg  
28
19,00 mcg  
16

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,80 mg  
99+
18,00 mg  
39

Witamina E (Tokoferol)
0,03 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
2,90 mcg  
22

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
23,00 mcg  
31
27,00 mcg  
29

Cholina
6,00 mg  
24
7,60 mg  
16

Sadło
0,11 g  
99+
0,14 g  
39

Minerały
  
  

Potas
147,00 mg  
99+
228,00 mg  
32

Żelazo
0,28 mg  
37
0,17 mg  
99+

Sód
2,00 mg  
18
18,00 mg  
6

Wapń
16,00 mg  
26
6,00 mg  
40

Magnez
13,00 mg  
22
10,00 mg  
25

Cynk
0,20 mg  
14
0,09 mg  
24

Fosfor
24,00 mg  
21
11,00 mg  
35

Mangan
0,08 mg  
39
0,03 mg  
99+

Miedź
0,04 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Selen
0,30 mcg  
14
0,70 mcg  
9

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
5,00 mg  
37
33,00 mg  
23

Omega 6s
28,00 mg  
99+
26,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,30 mg  
21
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
95,23 g  
1
89,82 g  
14

Popiół
0,38 g  
35
0,41 g  
33

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
15,00 kcal  
99+
36,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
12,00 kcal  
99+
36,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
15,00 kcal  
99+
36,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
16,00 kcal  
99+
268,00 kcal  
33

Kalorii w puszkach Form
15,00 kcal  
99+
36,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
16,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
-  
290,00 kcal  
11

Kalorii w Pie
150,00 kcal  
99+
310,00 kcal  
18

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa, Melon  
Melon  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Armeński, angielski, Ogród, Kirby, Cytryna i Perski  
Zielona Ciało, Rind Żółty i Pomarańczowy Ciało  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Ciemnozielony, Zielony  
Zielony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Jasnozielony  

Kształt
Cylindryczny  
Okrągły  

Tekstura
Chrupki  
soczysty  

Smak
Soczysty, Wodnisty  
Słodkie  

Pochodzenie
Indie  
Francja  

Rośnie na
Vines  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił  
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-6.8  
6-6.5  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Składa się z 96% wody.
  • Angielski ogórek mogą rosnąć dłużej niż 2 stóp.
  
  • Średnia waga spadzi melon wynosi 6 funtów.
  • 90% z spadzi jest woda.
  • W krajach środkowego wschodu, suszone i prażone nasiona spadzi są spożywane jako przekąski.
  • melony spadzi może mieć długość 15-22 mm.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
-  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Egipt, Indonezja, Iran, Japonia, Rosja, Hiszpania, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki  
Brazylia, Egipt, Indie, Iran, Meksyk, Maroko, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Francja  
-  

Górny Eksporter
Hiszpania  
-  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucumis sativus  
Cucumis melo  

Synonim
Ogórek siewny  
Cucumis Melo Inodorus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Cucurbitales  
Cucurbitales  

Rodzina
Cucurbitaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Cucumis  
Cucumis  

Gatunki
C. sativus  
C. melo  

Rodzajowa Grupa
-  
Gurda  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce