Dom
Porównaj Owoce


Ogórek vs Jujube


Jujube vs Ogórek


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Leczenie egzemy, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Usuwa toksyczne metale, Leczenie choroby Alzheimera  
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zwiększa siłę mięśni, Zdrowia wątroby, Utrzymuje równowagę hormonalną, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna, Leczenie histerii  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Wzmacnia kości, Leczenie obolały oczu  
Anty właściwości utleniacza, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Swędzenia, Czerwona wysypka, Katar, Kichanie, Wymioty, Lzawienie oczu  
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Pokrzywka, Swędzenie w oczach, Swędzenie nosa, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Zestresowany serca, Podrażnienie, Obrzęk, Obrzęk wokół ust, Obrzęk gardła, Obrzęk języka, Napięte naczynia krwionośne  
Spadek poziomu cukru we krwi, Intensywny ból głowy  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
-  
-  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
3,63 g  
99+
20,23 g  
12

Włókno
0,50 g  
99+
1,00 g  
38

Cukier
1,67 g  
99+
19,00 g  
6

Białko
0,65 g  
99+
1,20 g  
19

Carb Stosunek Protein
0,19  
8
0,06  
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
5,00 mcg  
32
2,00 mcg  
35

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,02 mg  
38

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg  
99+
0,90 mg  
11

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,26 mg  
23
-  

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
19

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
7,00 mcg  
28
3,00 mcg  
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,80 mg  
99+
69,00 mg  
9

Witamina E (Tokoferol)
0,03 mg  
99+
0,50 mg  
22

Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
0,90 mcg  
34

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
23,00 mcg  
31
-  

Cholina
6,00 mg  
24
10,00 mg  
8

Sadło
0,11 g  
99+
0,20 g  
33

Minerały
  
  

Potas
147,00 mg  
99+
250,00 mg  
27

Żelazo
0,28 mg  
37
0,48 mg  
26

Sód
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Wapń
16,00 mg  
26
21,00 mg  
22

Magnez
13,00 mg  
22
10,00 mg  
25

Cynk
0,20 mg  
14
0,05 mg  
28

Fosfor
24,00 mg  
21
23,00 mg  
22

Mangan
0,08 mg  
39
0,08 mg  
38

Miedź
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Selen
0,30 mcg  
14
0,50 mcg  
11

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
5,00 mg  
37
0,00 mg  
99+

Omega 6s
28,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,30 mg  
21
15,00 mg  
13

Zawartość Wody
95,23 g  
1
77,86 g  
99+

Popiół
0,38 g  
35
0,51 g  
26

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
15,00 kcal  
99+
79,00 kcal  
14

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
12,00 kcal  
99+
79,00 kcal  
14

Kalorii w postaci mrożonej
15,00 kcal  
99+
79,00 kcal  
13

Kalorii w postaci suchej
16,00 kcal  
99+
287,00 kcal  
27

Kalorii w puszkach Form
15,00 kcal  
99+
79,00 kcal  
18

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
16,00 kcal  
99+
79,00 kcal  
14

Kalorii w Dżemie
-  
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
150,00 kcal  
99+
350,00 kcal  
11

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa, Melon  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Jesień, Lato  

Odmiany
Armeński, angielski, Ogród, Kirby, Cytryna i Perski  
Słoik miodu, Trzcina cukrowa, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Srebrny wzgórze, Tigertooth, Zima Rozkosz i Lang  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Ciemnozielony, Zielony  
Zielony, Czerwony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Biały  

Kształt
Cylindryczny  
Okrągły  

Tekstura
Chrupki  
Chrupki  

Smak
Soczysty, Wodnisty  
Słodkie  

Pochodzenie
Indie  
Syria  

Rośnie na
Vines  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił  
Piaszczysty, Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-6.8  
5.5-6.5  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
  • Składa się z 96% wody.
  • Angielski ogórek mogą rosnąć dłużej niż 2 stóp.
  
  • Pigment ekstrahuje się z indyjskim jujube jest używany do barwienia jedwabiu w Birmie.
  • Świeże jujube jest znany jako Chiński jabłko i suszone forma nazywa się chiński terminie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
-  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Egipt, Indonezja, Iran, Japonia, Rosja, Hiszpania, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki  
Bangladesz, Indie, Iran, Korea, Liban, Pakistan  

Górny Importera
Francja  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucumis sativus  
Ziziphus zizyphus  

Synonim
Ogórek siewny  
Ziziphus jujuba lub Ziziphus Mauretanii lub jujuba Zizyphus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Rosidae  

Zamówienie
Cucurbitales  
Rosales  

Rodzina
Cucurbitaceae  
Rhamnaceae  

Genus
Cucumis  
Ziziphus  

Gatunki
C. sativus  
Z. zizyphus  

Rodzajowa Grupa
-  
-  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce