Dom
Porównaj Owoce


Orzech Kokosowy vs Pasja Owoce


Pasja Owoce vs Orzech Kokosowy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia  
Leczenie astmy, Opieka Serce, Reguluje poziom cukru we krwi, Muscle ulga w bólu, Zmniejsza napięcie nerwowe  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Rewitalizacja skóry  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu  
Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty  
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wysypka na skórze, Obrzęk twarzy, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze  
Zestresowany serca, Nudności, Wymioty, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
24,23 g  
8
23,40 g  
9

Włókno
9,00 g  
2
10,40 g  
1

Cukier
6,23 g  
99+
11,20 g  
23

Białko
3,33 g  
2
2,20 g  
9

Carb Stosunek Protein
0,22  
6
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
64,00 mcg  
11

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
14
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
38
0,13 mg  
6

Witamina B3 (Niacyna)
0,54 mg  
29
1,50 mg  
4

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,01 mg  
2
0,73 mg  
3

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
36
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,80 mcg  
14
14,00 mcg  
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,30 mg  
99+
30,00 mg  
28

Witamina E (Tokoferol)
0,24 mg  
31
0,02 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,70 mcg  
35

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholina
12,10 mg  
5
7,60 mg  
16

Sadło
33,49 g  
1
0,70 g  
10

Minerały
  
  

Potas
356,00 mg  
12
348,00 mg  
13

Żelazo
2,43 mg  
4
1,60 mg  
8

Sód
20,00 mg  
5
28,00 mg  
2

Wapń
14,00 mg  
28
12,00 mg  
30

Magnez
32,00 mg  
4
29,00 mg  
6

Cynk
1,10 mg  
2
0,10 mg  
23

Fosfor
113,00 mg  
1
68,00 mg  
3

Mangan
1,50 mg  
2
0,13 mg  
29

Miedź
0,44 mg  
3
0,09 mg  
25

Selen
10,10 mcg  
2
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Omega 6s
366,00 mg  
4
410,00 mg  
3

Steroli
  
  

Fitosteroli
37,60 mg  
2
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
47,00 g  
99+
72,93 g  
99+

Popiół
0,97 g  
8
0,80 g  
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
354,00 kcal  
1
97,00 kcal  
10

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
354,00 kcal  
1
97,00 kcal  
9

Kalorii w postaci mrożonej
354,00 kcal  
1
97,00 kcal  
9

Kalorii w postaci suchej
660,00 kcal  
3
410,00 kcal  
5

Kalorii w puszkach Form
443,00 kcal  
1
110,00 kcal  
9

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
70,00 kcal  
18
51,00 kcal  
30

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
330,00 kcal  
7

Kalorii w Pie
298,00 kcal  
21
200,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny  
Tropikalny  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł  
Australijskie Fioletowy, Wspólna Fioletowy, Kapoho Dobór, Pratt Hybrydowy, Uniwersytet Dobór nr B-74, Wybór Waimanalo i Yee Dobór  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Brązowy, Zielony  
Fioletowy, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Żółty  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
Chrupiący  
soczysty  

Smak
Soczysty, Słodkawy  
Słodkie, Tarta  

Pochodzenie
Ameryka, Indie  
Argentyna, Brazylia, Paragwaj  

Rośnie na
Drzewa  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Piasek  
Glina piaszczysta  

pH Gleby
3.5-8.5  
6.5-7.5  

Warunki Klimatyczne
Gorąco, Wilgotny  
Frost darmo, Słoneczny, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Spalanie kokosowych pomaga odstraszania komarów.
  • Sondaże mówią, że spada kokos zabija setki rocznie.
  
  • Drzewo marakuja mogą dorastać do 20 stóp w ciągu roku.
  • Ponad 200 gatunków passiflory znajdują się w pobliżu Amazonki.
  • Olej uzyskiwany z jego ziaren jest stosowany w różnych kosmetykach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indonezja  
Brazylia  

Inne Kraje
Brazylia, Indie, Filipiny, Sri Lanka  
Kolumbia, Ekwador, Indonezja, Kenia, Peru  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Brazylia  

Górny Eksporter
Filipiny  
Ekwador  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cocos nucifera  
Passiflora edulis  

Synonim
Cocos nucifera  
Passiflora edulis f. edulis lub Passiflora edulis f. flavicarpa  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Arecidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Arecales  
Malpighiales  

Rodzina
Arecaceae  
Passifloraceae  

Genus
Cocos  
Passiflora  

Gatunki
C. nucifera  
P. edulis  

Rodzajowa Grupa
Arecaceae  
Passiflory  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce