Dom
X
Niskokaloryczne Owoce
+
-
Zielone Jabłko Owoce
Longan Owoce
Jabłko Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
+
-
Chlebowca Owoce
Granatowiec Owoce
Banan Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
+
-
Jabłko Owoce
Pomidor Owoce
Papaja Owoce
Zima owoce
+
-
Kumkwat Owoce
Mandarynka Owoce
Figa Owoce
Wiosenne Owoce
+
-
Ogórek Owoce
Morwa Owoce
Jeżyna Owoce
☰
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
MORE!
Papaja vs Jabłko Żywienie
f
Papaja
Jabłko
Jabłko vs Papaja Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
10,82 g
99+
13,81 g
33
Włókno
1,70 g
29
2,40 g
24
Cukier
7,82 g
39
10,00 g
20
Białko
0,50 g
99+
0,30 g
99+
Carb Stosunek Protein
0,05
22
0,02
26
Witaminy
Witamina A (Retinol)
47,00 mcg
13
3,00 mcg
32
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
36
0,00 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
32
0,00 mg
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,36 mg
40
0,10 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg
33
0,10 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg
99+
0,00 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg
5
3,00 mcg
32
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
62,00 mg
11
4,60 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,30 mg
23
0,20 mg
29
Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
2,20 mcg
26
Likopen
1 828,00 mcg
4
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
89,00 mcg
15
29,00 mcg
25
Cholina
6,10 mg
19
3,40 mg
28
Sadło
0,26 g
30
0,20 g
33
Minerały
Potas
182,00 mg
99+
107,00 mg
99+
Żelazo
0,25 mg
40
0,10 mg
99+
Sód
8,00 mg
11
1,00 mg
20
Wapń
20,00 mg
22
6,00 mg
39
Magnez
21,00 mg
12
5,00 mg
30
Cynk
0,08 mg
25
0,00 mg
30
Fosfor
10,00 mg
37
11,00 mg
35
Mangan
0,04 mg
99+
0,00 mg
99+
Miedź
0,11 mg
19
0,00 mg
99+
Selen
0,10 mcg
16
0,00 mcg
17
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
47,00 mg
16
9,00 mg
30
Omega 6s
11,00 mg
99+
43,00 mg
37
Steroli
Fitosteroli
Niedostępne
12,00 mg
7
Zawartość Wody
88,00 g
21
85,60 g
36
Popiół
0,60 g
20
0,20 g
99+
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Papaja i Arbuz
Papaja i Malina
Papaja i Morwa
Niskokaloryczne Owoce
Pomidor Owoce
Ananas Owoce
Jeżyna Owoce
Cytrynowy Owoce
Arbuz Owoce
Morwa Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Malina
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Brzoskwinia
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Ogórek
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Jabłko i Ananas
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Jabłko i Cytrynowy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Jabłko i Jeżyna
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce