Papaja

Rambutan

Papaja vs Rambutan

Papaja

Rambutan

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zapobiega reumatoidalnego

Właściwości antyutleniające, Stymuluje układ odpornościowy, Odmłodzenie skóry, Wzmocnienie kości

1.1.1 korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Właściwości antyseptyczne, Leczy bóle głowy, Usuwa odpady z nerki

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

Nawilża skórę

1.3 korzyści Włosy

Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu

Dobra odżywka

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Carotenemia przez nadmierny pobór, Latex Alergia

Bóle w klatce piersiowej, Katar, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Problemy skórne, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Nieznany

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

10,82 g15,70 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

1,70 g2,80 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

7,82 g15,70 g

0 63.35

2.3 Białko

0,50 g1,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,050,06

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

47,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,36 mg0,79 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,19 mg0,00 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,04 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

38,00 mcg0,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

62,00 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,30 mg0,00 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

1 828,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

89,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

6,10 mg0,00 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,26 g0,40 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

182,00 mg138,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,25 mg1,90 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

8,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

20,00 mg20,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

21,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,08 mg1,00 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

10,00 mg15,00 mg

0 113

2.2.1 Mangan

0,04 mg0,00 mg

0 3.3

2.2.3 Miedź

0,11 mg0,00 mg

0 2

2.2.5 Selen

0,10 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.4 Kwasy tłuszczowe

2.4.1 Omega 3s

47,00 mg0,00 mg

0 318

2.5.2 Omega 6s

11,00 mg0,00 mg

0 1689

2.6 Steroli

2.6.1 Fitosteroli

Niedostępne0,00 mg

0 87

2.7 Zawartość Wody

88,00 g79,50 g

0 95.23

2.8 Popiół

0,60 g0,30 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

Niedostępne69,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

43,00 kcalNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

39,28 kcal0,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

258,00 kcal150,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

57,00 kcal82,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

57,00 kcal105,00 kcal

17 461

3.7.3 Kalorii w Dżemie

260,00 kcalNiedostępne

49 420

3.9.2 Kalorii w Pie

220,00 kcalNiedostępne

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Melon, Drzewa owocowe

Drzewa owocowe, Tropikalny

4.2 Pora roku

Wszystkie sezony

Wczesnym latem, Wczesna zima, Późną jesienią, Późną wiosną

4.3 Odmiany

Coorg Spadziowy, Pusa Karzeł, Pusa Olbrzym, Pusa Mość, Pyszne Pusa, Solowy, Ranchi, Tajwan-785 i Tajwan-786

Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai i Lebak Bulus

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Pomarańczowy, Żółty

Koral czerwony, Żółty

4.6 Wewnątrz Kolor

Pomarańczowy

Szarawo-białe

4.7 Kształt

Owalny

Okrągły

4.8 Tekstura

Mięsisty

soczysty

4.9 Smak

Soczysty, Słodkie

Kwaśny, Słodkie

4.10 Pochodzenie

Meksyk, Ameryka środkowa

Nieznany

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Skalisty, Piaszczysty, Dobrze osuszone

Glina, Ił

4.12.2 pH Gleby

4.5-85.5-6.5

3.5 10

4.12.4 Warunki Klimatyczne

Ciepły, Bez mrozy

Wilgotny

5 Fakty

5.1 Fakty O

Nasiona Papaya wykazują działanie antykoncepcyjne u samców małp.
Ich nasiona są używane jako zamiennik czarnego pieprzu w niektórych narodów z powodu pieprzny smak.