Pęcherzyca

Żurawina

Pęcherzyca i Żurawina

Pęcherzyca

Żurawina

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Profilaktyki raka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Leczenie kaszlu, gorączki i bólu gardła, Leczenie nadciśnienia tętniczego

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Scurvy leczenie, Zapobieganie wrzód

korzyści Ogólnych

Leczenie astmy, Leczenie zaćmy, Traktowanie zapalenia wątroby, Leczenia zwyrodnienia plamki żółtej, Leczenie chorób neurodegeneracyjnych

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Leczenie reumatyzmu i zapalenia skóry, Leczenie zapalenia skóry

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg

Skutki Uboczne

Nadciśnienie, Częstoskurcz komorowy

Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Ból brzucha, Wymioty

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

13,30 g12,20 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

0,50 g4,60 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

3,90 g4,04 g

0 63.35

👆🏻

Białko

2,30 g0,39 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,170,03

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

150,00 mcg3,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,01 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

2,80 mg0,10 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,62 mg0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,10 mg0,06 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

10,00 mcg1,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

28,00 mg13,30 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,50 mg1,20 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg5,10 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

335,00 mcg91,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

2,00 mg5,50 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,00 g0,13 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

170,00 mg85,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

1,30 mg0,25 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

1,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

12,00 mg8,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

8,00 mg6,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,10 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

39,00 mg13,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,40 mg0,36 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,10 mg0,06 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,90 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

60,00 mg22,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

80,00 mg33,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

9,00 mg12,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

92,70 g87,13 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,80 g0,20 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

77,00 kcal46,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

36,00 kcal46,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

53,00 kcal42,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

92,00 kcal308,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

53,00 kcal151,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

60,00 kcal54,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

238,00 kcal150,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

320,00 kcal164,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Owoce Warzywa

Jagoda

Pora roku

Wiosna, Lato

Jesień

Odmiany

Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Miechunka peruwiańska, Physalis heterophylla i Physalis philadelphica

Wcześnie Czarny, Howes, Ben Lear i Stevens

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Jasny żółty, Pomarańczowy

Czerwony

Wewnątrz Kolor

Pomarańczowy

Biały

Kształt

Okrągły

Tekstura

soczysty

Smak

Gorzki, Tarta

Pochodzenie

Chile, Peru

Ameryka Północna

Rośnie na

Krzewy

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina, Piaszczysty, Dobrze osuszone

pH Gleby

5-6.14.5-5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Ciepły

Fakty

Fakty O

Miechunka zwyczajna znana jest również pod nazwami Physalis i Cape Gooseberry lub Golden Berry.

Europejczycy pomyślał żurawinowy kwiat wyglądało głową żurawia sandhill, stąd nazwa Cranberry.
Są one znane również jako odrzuceń jagód, ponieważ odbijają, gdy dojrzałe.
Żurawina nie rosną w wodzie.