Pęcherzyca

Bilberry

Pęcherzyca vs Bilberry

Pęcherzyca

Bilberry

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Profilaktyki raka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Leczenie kaszlu, gorączki i bólu gardła, Leczenie nadciśnienia tętniczego

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Poprawia widzenie w nocy, Poprawia zdrowie żołądek, Zapobiega cukrzycy, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi

korzyści Ogólnych

Leczenie astmy, Leczenie zaćmy, Traktowanie zapalenia wątroby, Leczenia zwyrodnienia plamki żółtej, Leczenie chorób neurodegeneracyjnych

Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Zapobiega krzepnięciu krwi w naczyniach, Leczenie infekcji dróg moczowych

Skóra Korzyści

Leczenie reumatyzmu i zapalenia skóry, Leczenie zapalenia skóry

Anti-aging korzyści, Odżywia skórę, Chroni przed uszkodzeniem skóry

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów

Alergia

Objawy Alergii

Skutki Uboczne

Nadciśnienie, Częstoskurcz komorowy

Spadek poziomu cukru we krwi, Biegunka, Zawroty głowy, Bół głowy, Krwotok wewnętrzny, Ból brzucha

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

13,30 g11,50 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

0,50 g2,80 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

3,90 g0,00 g

0 63.35

👆🏻

Białko

2,30 g0,70 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,170,06

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

150,00 mcg1,08 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,03 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

2,80 mg0,58 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,62 mg0,16 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,10 mg0,06 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

10,00 mcg6,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

28,00 mg44,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,50 mg0,00 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg4,00 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

335,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

2,00 mg0,00 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,00 g0,50 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

170,00 mg103,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

1,30 mg0,80 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

1,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

12,00 mg15,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

8,00 mg7,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,10 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

39,00 mg9,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,40 mg3,30 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,10 mg0,11 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,90 mcg0,00 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

60,00 mg48,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

80,00 mg60,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

9,00 mg20,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

92,70 g0,20 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,80 g87,10 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

77,00 kcal44,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

36,00 kcal43,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

53,00 kcal32,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

92,00 kcal275,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

53,00 kcal43,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

60,00 kcal75,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

238,00 kcal164,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

320,00 kcal293,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Owoce Warzywa

Jagoda

Pora roku

Wiosna, Lato

Lato

Odmiany

Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Miechunka peruwiańska, Physalis heterophylla i Physalis philadelphica

Karzeł borówki, Dudziarz, Czernicy bagienna, borówki Północnej, Górski borówki i Owalne liściach borówki

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Jasny żółty, Pomarańczowy

Ciemny fiolet

Wewnątrz Kolor

Pomarańczowy

Jasnozielony

Kształt

Okrągły

Tekstura

soczysty

Smak

Słodkie

Pochodzenie

Chile, Peru

Rośnie na

Krzewy

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Wilgotny, Dobrze napowietrzone

pH Gleby

5-6.14.5-5.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Zimno

Fakty

Fakty O

Miechunka zwyczajna znana jest również pod nazwami Physalis i Cape Gooseberry lub Golden Berry.

Borówki są wykorzystywane w produkcji napojów alkoholowych.
Są one wykorzystywane w celu poprawy aromaty sorbety.
Zielony ekstrakt z jego liści jest stosowany w przemyśle włókienniczym jako naturalny barwnik.