Pomidor

Jambul

Pomidor vs Jambul

Pomidor

Jambul

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Utrata wagi właściwości

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Reguluje poziom cukru we krwi, Zapobieganie wrzód

1.1.1 korzyści Ogólnych

Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

1.3 korzyści Włosy

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Zmiękczania maskę

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech

Bóle Brzucha, NA

1.5 Skutki Uboczne

Zgaga

Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna, Podrażnienie gardła, Obrzęk gardła, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

3,90 g14,00 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

1,20 g0,60 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

2,60 gNiedostępne

0 63.35

2.3 Białko

0,90 g1,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,230,04

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

42,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,59 mg0,25 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,09 mgNiedostępne

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,08 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

15,00 mcgNiedostępne

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

14,00 mg11,85 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,54 mgNiedostępne

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

7,90 mcgNiedostępne

0 40.3

2.4.11 Likopen

2 573,00 mcgNiedostępne

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

123,00 mcgNiedostępne

0 834

2.4.13 Cholina

6,70 mgNiedostępne

0 14.2

2.5 Sadło

0,20 g0,23 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

237,00 mg55,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,27 mg1,41 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

5,00 mg26,20 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

10,00 mg11,65 mg

1 100

2.6.5 Magnez

11,00 mg35,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,17 mgNiedostępne

0 2.7

2.6.7 Fosfor

24,00 mg15,60 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,11 mgNiedostępne

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,06 mgNiedostępne

0 2

2.6.10 Selen

0,00 mcgNiedostępne

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

3,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

80,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

7,00 mg0,00 mg

0 87

1.5 Zawartość Wody

94,52 g84,75 g

0 95.23

1.9 Popiół

0,50 g0,50 g

0 87.1

2 Kalorie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

18,00 kcal60,00 kcal

15 299

2.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

2.4 Kalorii w postaci mrożonej

16,00 kcalNiedostępne

0 187

2.5 Kalorii w postaci suchej

258,00 kcalNiedostępne

32 747

2.6 Kalorii w puszkach Form

17,00 kcalNiedostępne

17 443

2.7 Kalorii w Pożywieniu

2.7.1 Kalorii w Soku

17,00 kcal80,00 kcal

17 461

2.7.2 Kalorii w Dżemie

110,00 kcal120,00 kcal

49 420

2.7.3 Kalorii w Pie

150,00 kcal300,00 kcal

80 450

3 Charakterystyka

3.1 Rodzaj

Jagoda, Owoce Warzywa

Drzewa owocowe, Tropikalny

3.2 Pora roku

Wszystkie sezony

Monsun, Lato

3.3 Odmiany

Lepsze Chłopiec, Wcześnie Dziewczyna, Stek wołowy, Beefmaster, Różowy Brandywine, Caspian Różowy, Różowy Tajski, Hawajski Ananas, Kellogg śniadanie, Cherokee Fioletowy, Czarny Etiopii i Paul Robeson

Ram Jarnun i Paras

3.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

3.5 Kolor

Zielony, Pomarańczowy, Różowy, Fioletowo-czarna, Czerwony, Biały, Żółty

Czarny, Magenta, Fioletowy

3.6 Wewnątrz Kolor

Czerwony

Fioletowy

3.7 Kształt

Okrągły

Owalny