Salmonberry

Jeżyna

Salmonberry vs Jeżyna

Salmonberry

Jeżyna

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Poprawia zdrowie żołądek, Utrata wagi właściwości

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres, Leczenie dysentary, Leczenie chorób skórnych

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki

Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry

korzyści Włosy

Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg

Napięcie mięśni na twarzy, Ciśnienie w zatoki, Zatłoczenie dróg oddechowych, Katar, Kichanie, Mrowienie w nadgarstku i twarzy

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

10,10 g9,60 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

1,90 g0,00 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

3,70 g4,90 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,90 g1,40 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,090,15

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

50,00 mcg11,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,06 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,47 mg0,65 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,17 mg0,28 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,08 mg0,03 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

17,00 mcg25,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

9,20 mg21,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

1,61 mg1,17 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

14,80 mcg19,80 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

-118,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

-8,52 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,33 g0,50 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

110,00 mg162,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,40 mg0,62 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

14,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

13,00 mg29,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

15,00 mg20,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,28 mg0,53 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

27,00 mg22,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

1,10 mg0,65 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,03 mg0,17 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,20 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg94,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

0,00 mg186,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

-23,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

88,21 g88,20 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,56 g0,40 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

47,00 kcal43,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

42,00 kcal43,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

52,00 kcal64,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

52,00 kcal325,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

52,00 kcal92,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

55,00 kcal38,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

120,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

360,00 kcal260,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda

Pora roku

Wszystkie sezony

Wiosna, Lato

Odmiany

Złoty Rubin i Olimpijski Podwójna

Prime Ark, Prime Jima, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Kadłub statku, Natchez, Navaho i Potrójna korona i Von

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Różowy, Różowy czerwony, Łosoś, Łosoś żółty

Fioletowo-czarna

Wewnątrz Kolor

Różowy

Magenta

Kształt

Owalny

Okrągły

Tekstura

soczysty

Smak

Słodkie

Soczysty, Słodkie

Pochodzenie

Ameryka Północna

Azja, Europa, Ameryka Północna, Ameryka Południowa

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Ił

Dobrze osuszone

pH Gleby

5.7-7.25.5-7

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Wilgotny

Suchy, Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

W 1 kg owoców, istnieje ogółem 315,250 nasiona.
Drzewo łosoś berry pozostawia działać jako doskonały zamiennik herbaty.

Istnieje około 2000 odmian jeżyny na całym świecie.
80-85 stopni to idealna temperatura do jego produkcji.
Liście jeżyn drzewa są stosowane w leczeniu bólu gardła i łagodne zapalenie dziąseł.