Korzyści Zdrowotne
Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Reguluje poziom cukru we krwi, Zapobieganie wrzód
korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości
Skóra Korzyści
Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień
korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy
Alergia
Objawy Alergii
Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg
Bóle Brzucha
Skutki Uboczne
Biegunka, Wymioty
Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna, Podrażnienie gardła, Obrzęk gardła, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
✔
✘
✔
✘
U kobiet karmiących
✔
✘
✔
✘
Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
10,40 g14,00 g
1
79.18
👆🏻
Włókno
1,50 g0,60 g
0
10.4
👆🏻
Cukier
0,00 g14,00 g
0
63.35
👆🏻
Białko
0,80 g1,00 g
0.3
14.07
👆🏻
Carb Stosunek Protein
0,080,04
0.02
0.52
👆🏻
Witaminy
Witamina A (Retinol)
245,10 mcg0,00 mcg
0
681
👆🏻
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg0,02 mg
0
0.428
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg0,01 mg
0
1.3
👆🏻
Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg0,25 mg
0
2.8
👆🏻
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg-
0
1.4
👆🏻
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg0,04 mg
0
0.4
👆🏻
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg5,00 mcg
0
81
👆🏻
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,50 mg11,85 mg
0
228.3
👆🏻
Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg0,73 mg
0
3.81
👆🏻
Witamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg0,30 mcg
0
40.3
👆🏻
Likopen
0,00 mcg0,00 mcg
0
5204
👆🏻
Luteina+Zeaksantyna
--
0
834
👆🏻
Cholina
6,10 mg8,60 mg
0
19.2
👆🏻
Sadło
0,10 g0,23 g
0
33.49
👆🏻
Minerały
Potas
263,00 mg55,00 mg
42
840
👆🏻
Żelazo
0,60 mg1,41 mg
0.06
9
👆🏻
Sód
3,00 mg26,20 mg
0
1556
👆🏻
Wapń
26,00 mg11,65 mg
1
100
👆🏻
Magnez
26,00 mg35,00 mg
0
92
👆🏻
Cynk
0,10 mg0,09 mg
0
2.7
👆🏻
Fosfor
27,00 mg15,60 mg
0
113
👆🏻
Mangan
0,10 mg0,02 mg
0
3.3
👆🏻
Miedź
0,10 mg0,02 mg
0
2
👆🏻
Selen
0,40 mcg0,40 mcg
0
63.7
👆🏻
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
22,00 mg0,00 mg
0
318
👆🏻
Omega 6s
13,00 mg0,00 mg
0
1689
👆🏻
Steroli
Fitosteroli
-0,00 mg
0
87
👆🏻
Zawartość Wody
89,70 g84,75 g
0
95.23
👆🏻
Popiół
0,80 g0,50 g
0
87.1
👆🏻
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
40,00 kcal60,00 kcal
15
354
👆🏻
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
83,00 kcal60,00 kcal
12
354
👆🏻
Kalorii w postaci mrożonej
39,00 kcal60,00 kcal
0
354
👆🏻
Kalorii w postaci suchej
56,00 kcal283,00 kcal
16
747
👆🏻
Kalorii w puszkach Form
40,00 kcal60,00 kcal
15
443
👆🏻
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
83,00 kcal80,00 kcal
16
461
👆🏻
Kalorii w Dżemie
250,00 kcal120,00 kcal
49
420
👆🏻
Kalorii w Pie
320,00 kcal300,00 kcal
80
450
👆🏻
Rodzaj
Jagoda
Drzewa owocowe, Tropikalny
Pora roku
Zimowy
Monsun, Lato
Odmiany
Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw
Ram Jarnun i Paras
Bezpestkowe Odmiana
✔
✘
✔
✘
Kolor
Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono
Czarny, Magenta, Fioletowy
Wewnątrz Kolor
-
Fioletowy
Kształt
Okrągły
Owalny
Tekstura
Mięsisty
soczysty
Smak
Słodkawy
Wstrzymujący środek, Słodkie
Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Północna
Bangladesz, Indie, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka
Rośnie na
Drzewa
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone
Ił, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone
pH Gleby
5-76.5-7.5
3.5
10
👆🏻
Warunki Klimatyczne
Zimno, Słoneczny
Wilgotny, Opad deszczu
Fakty O
- Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
- Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
- Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.
- W mitologii Indian, mówi się, że owoce Jambul był czczony przez Buddę.
- Jambul ma ogromne znaczenie w Ayurveda.
W Napojach Alkoholowych
Wino
✔
✘
✔
✘
Piwo
✔
✘
✔
✘
Spirits
✔
✘
✔
✘
Koktajle
✔
✘
✔
✘
Produkcja
Górny Produktor
Chiny
Indie
Inne Kraje
Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki
Bangladesz, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka
Górny Importera
UAE
-
Górny Eksporter
Indie
Indie
Nazwa Botaniczna
Cucurbita Pepo
Syzygium cumini
Synonim
Winter Squash
Eugenia cumini
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Dillenhidae
Rosidae
Zamówienie
Cucurbitales
Myrtales
Rodzina
Cucurbitaceae
Myrtaceae
Genus
Cucurbita
Syzygium
Gatunki
Pepo
S. cumini
Rodzajowa Grupa
-
-