Dom
Porównaj Owoce


Sapota vs Kantalupa Żywienie


Kantalupa vs Sapota Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
10,40 g   
99+
8,16 g   
99+

Włókno
1,50 g   
31
0,90 g   
37

Cukier
0,00 g   
99+
7,86 g   
38

Białko
0,80 g   
37
0,84 g   
34

Carb Stosunek Protein
0,08   
19
0,10   
15

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
245,10 mcg   
2
169,00 mcg   
4

Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,04 mg   
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
39

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg   
30
0,73 mg   
16

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
12
0,11 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg   
15
0,07 mg   
23

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg   
24
21,00 mcg   
13

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,50 mg   
99+
36,70 mg   
21

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,05 mg   
39

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
2,50 mcg   
25

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
26,00 mcg   
27

Cholina
Niedostępne   
7,60 mg   
13

Sadło
0,10 g   
99+
0,19 g   
34

Minerały
  
  

Potas
263,00 mg   
25
267,00 mg   
23

Żelazo
0,60 mg   
21
0,21 mg   
99+

Sód
3,00 mg   
17
16,00 mg   
7

Wapń
26,00 mg   
17
9,00 mg   
35

Magnez
26,00 mg   
8
12,00 mg   
23

Cynk
0,10 mg   
23
0,18 mg   
15

Fosfor
27,00 mg   
19
15,00 mg   
31

Mangan
0,10 mg   
31
0,41 mg   
8

Miedź
0,10 mg   
22
0,04 mg   
99+

Selen
0,40 mcg   
13
0,41 mcg   
12

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
46,00 mg   
17

Omega 6s
13,00 mg   
99+
35,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
10,00 mg   
8

Zawartość Wody
89,70 g   
13
90,15 g   
11

Popiół
0,80 g   
13
0,65 g   
18

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce