Sapota

Pomarańczowy

Sapota vs Pomarańczowy

Sapota

Pomarańczowy

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi

Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaparciom, Zapobiega cukrzycy, Wzmocnienie kości, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Fainting, Katar, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

Skutki Uboczne

Biegunka, Wymioty

Skurcze brzucha, Biegunka, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

10,40 g11,75 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

1,50 g2,40 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

0,00 g9,35 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,80 g0,94 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,080,08

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

245,10 mcg11,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,09 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,00 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,50 mg0,28 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,30 mg0,25 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,10 mg0,06 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

11,00 mcg30,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

6,50 mg53,20 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,73 mg0,18 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,30 mcg0,00 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

-129,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

6,10 mg8,40 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,10 g0,12 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

263,00 mg181,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,60 mg0,10 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

3,00 mg0,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

26,00 mg40,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

26,00 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,10 mg0,07 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

27,00 mg14,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,10 mg0,03 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,10 mg0,05 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,40 mcg0,50 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

22,00 mg7,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

13,00 mg18,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

-24,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

89,70 g86,75 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,80 g0,44 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

40,00 kcal63,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

83,00 kcal47,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

39,00 kcal45,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

56,00 kcal300,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

40,00 kcal61,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

83,00 kcal45,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

250,00 kcal260,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

320,00 kcal333,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda

Cytrus

Pora roku

Zimowy

Odmiany

Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw

Słodka pomarańcza - Persian pomarańczowy, pomarańczowy pępka, Valencia pomarańczowy i krwi pomarańczowy. Sour Orange - Seville pomarańcza, pomarańcza bergamota, Chinotto pomarańczowy, i Daidai.