Śliwka

Czerwona Porzeczka

Śliwka i Czerwona Porzeczka

Śliwka

Czerwona Porzeczka

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega cukrzycy

Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Rozporządzenie tętna, Leczenie reumatyzmu

korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Leczenie łupieżu

Chroni włosy

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Wymioty

Nienormalnie szybkie bicie serca, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Pokrzywka, Swędzenia, Trudności w połykaniu

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

11,42 g13,80 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

1,40 g4,30 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

9,92 g7,37 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,70 g1,40 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,060,10

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

17,00 mcg2,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,05 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,42 mg0,10 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,14 mg0,06 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,03 mg0,07 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

5,00 mcg8,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

9,50 mg41,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,26 mg0,10 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

6,40 mcg11,00 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

73,00 mcg47,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

1,90 mg7,60 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,28 g0,20 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

157,00 mg275,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,17 mg1,00 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

0,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

6,00 mg33,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

7,00 mg13,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,10 mg0,23 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

16,00 mg44,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,05 mg0,19 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,06 mg0,11 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,00 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg35,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

44,00 mg53,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

7,00 mg10,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

87,02 g83,95 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,40 g0,66 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

46,00 kcal56,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

46,00 kcal56,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

49,00 kcal56,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

240,00 kcal308,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

63,00 kcal56,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

71,00 kcal70,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

310,00 kcal165,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

294,00 kcal260,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe

Jagoda

Pora roku

Lato

Odmiany

Wiktoria, Prezydent, Czar, Ariel, Avalon i Oullins Gage

Rovada, Strofa, Czerwony Jezioro, Junifer i Jonkheer van Tets

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Różowy, Fioletowy, Czerwony

Czerwony

Wewnątrz Kolor

Żółty

Czerwony

Kształt

Okrągły

Tekstura

Ziarnisty

soczysty

Smak

Soczysty, Słodkie, Tarta

Kwaśny, Tarta

Pochodzenie

Kaukaz

Europa

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina, Ił, Glina piaszczysta

Wilgotny, Dobrze osuszone

pH Gleby

5.5-6.56-7

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Zimno

Fakty

Fakty O

W Chinach, śliwki są wykorzystywane do produkcji wina.
Substancja chemiczna zwana amigdalina.Z znaleźć w nasionach śliwy, zamienia się w toksycznym związku w organizmie człowieka.