Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Śliwka vs Jambul Żywienie
f
Śliwka
Jambul
Jambul vs Śliwka Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
11,42 g
99+
14,00 g
32
Włókno
1,40 g
34
0,60 g
99+
Cukier
9,92 g
29
14,00 g
13
Białko
0,70 g
99+
1,00 g
26
Carb Stosunek Protein
0,06
21
0,04
24
Witaminy
Witamina A (Retinol)
17,00 mcg
24
0,00 mcg
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
33
0,02 mg
39
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
33
0,01 mg
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg
35
0,25 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg
99+
-
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg
99+
0,04 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg
30
5,00 mcg
30
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,50 mg
99+
11,85 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,26 mg
30
0,73 mg
17
Witamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg
12
0,30 mcg
39
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
73,00 mcg
21
-
Cholina
1,90 mg
38
8,60 mg
10
Sadło
0,28 g
29
0,23 g
32
Minerały
Potas
157,00 mg
99+
55,00 mg
99+
Żelazo
0,17 mg
99+
1,41 mg
10
Sód
0,00 mg
21
26,20 mg
3
Wapń
6,00 mg
40
11,65 mg
32
Magnez
7,00 mg
28
35,00 mg
3
Cynk
0,10 mg
23
0,09 mg
24
Fosfor
16,00 mg
29
15,60 mg
30
Mangan
0,05 mg
99+
0,02 mg
99+
Miedź
0,06 mg
39
0,02 mg
99+
Selen
0,00 mcg
17
0,40 mcg
13
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Omega 6s
44,00 mg
37
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
7,00 mg
22
0,00 mg
26
Zawartość Wody
87,02 g
28
84,75 g
40
Popiół
0,40 g
34
0,50 g
27
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Śliwka i Agrest
Śliwka i Zielony Kiwi
Śliwka i Złoto Kiwi
Niskokaloryczne Owoce
Japoński Persimmon ...
Clementine Owoce
Gruszka Owoce
Pigwa Owoce
Agrest Owoce
Zielony Kiwi Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Złoto Kiwi
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Bez czarny
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Cherimoya
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Jambul i Clementine
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Jambul i Gruszka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Jambul i Pigwa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce