Smoczy Owoc

Figa

Smoczy Owoc i Figa

Smoczy Owoc

Figa

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Właściwości antyutleniające, Anti-aging korzyści, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Utrata wagi właściwości

Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe

korzyści Ogólnych

Pomaga w utracie wagi, Pomija Arthritis

Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Leczenie trądziku

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku

korzyści Włosy

Leczenie kolorowy włosy

Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

14,00 g19,20 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

1,00 g2,90 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

8,00 g16,30 g

0 63.35

👆🏻

Białko

2,00 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,140,04

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

0,00 mcg7,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,06 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,05 mg0,05 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,16 mg0,40 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

-0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,10 mg0,11 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

2,00 mcg6,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

9,00 mg2,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,10 mg0,11 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

1,90 mcg4,70 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg9,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

0,00 mg4,70 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,40 g0,30 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

110,00 mg232,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,65 mg0,37 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

0,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

8,80 mg35,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

18,00 mg17,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,35 mg0,15 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

36,10 mg14,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,18 mg0,13 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,10 mg0,07 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,70 mcg0,20 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

44,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

48,00 mg144,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

9,00 mg31,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

87,00 g79,11 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,40 g0,66 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

60,00 kcal74,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

60,00 kcal74,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

60,00 kcal71,42 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

264,00 kcal249,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

60,00 kcal69,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

50,00 kcal65,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

150,00 kcal360,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

240,00 kcal450,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda, Cytrus, Owoce Warzywa, Melon, Drzewa owocowe, Tropikalny

Drzewa owocowe

Pora roku

Wczesną jesienią, Lato

Lato, Zimowy

Odmiany

Selenicereus megalanthus i Hylocereus polyrhizus

Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig