Tamarillo

Pomarańczowy

Tamarillo i Pomarańczowy

Tamarillo

Pomarańczowy

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Poprawia widzenie oczu, Zapobiega cukrzycy, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi

Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaparciom, Zapobiega cukrzycy, Wzmocnienie kości, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości

korzyści Ogólnych

Leczy zapalnie migdałki, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Chroni włosy

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Fainting, Katar, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

Skutki Uboczne

Zgaga

Skurcze brzucha, Biegunka, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

3,80 g11,75 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

3,30 g2,40 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

1,00 g9,35 g

0 63.35

👆🏻

Białko

2,00 g0,94 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,520,08

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

1,48 mcg11,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,09 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,00 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,27 mg0,28 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,00 mg0,25 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,20 mg0,06 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

4,00 mcg30,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

29,80 mg53,20 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

2,09 mg0,18 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg0,00 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg129,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

0,00 mg8,40 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,36 g0,12 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

321,00 mg181,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,57 mg0,10 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

1,44 mg0,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

10,70 mg40,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

20,60 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,15 mg0,07 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

38,90 mg14,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,11 mg0,03 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,05 mg0,05 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,10 mcg0,50 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg7,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

0,00 mg18,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

0,00 mg24,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

84,00 g86,75 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,00 g0,44 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

31,00 kcal63,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

31,00 kcal47,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

31,00 kcal45,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

36,00 kcal300,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

80,00 kcal61,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

72,00 kcal45,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

195,00 kcal260,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

180,00 kcal333,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Owoce Warzywa

Cytrus

Pora roku

Wszystkie sezony

Zimowy

Odmiany

Tamarillo odważne złoto, Tamarillo czerwony Beau, tango tamarillo i Tamarillo Teds czerwony

Słodka pomarańcza - Persian pomarańczowy, pomarańczowy pępka, Valencia pomarańczowy i krwi pomarańczowy. Sour Orange - Seville pomarańcza, pomarańcza bergamota, Chinotto pomarańczowy, i Daidai.