Tamarillo

Durian

Tamarillo vs Durian

Tamarillo

Durian

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Poprawia widzenie oczu, Zapobiega cukrzycy, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi

Leki przeciwdepresyjne, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Redukuje stres

korzyści Ogólnych

Leczy zapalnie migdałki, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę

korzyści Włosy

Chroni włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Alergia

Objawy Alergii

Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech

Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Zatkanie nosa, Czerwona wysypka, Katar, Wymioty

Skutki Uboczne

Zgaga

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Nudności, Ból brzucha

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

3,80 g27,09 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

3,30 g3,80 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

1,00 g20,00 g

0 63.35

👆🏻

Białko

2,00 g1,47 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,520,06

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

1,48 mcg2,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,37 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,00 mg0,20 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,27 mg1,07 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,00 mg0,23 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,20 mg0,32 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

4,00 mcg36,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

29,80 mg19,70 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

2,09 mg1,40 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg1,50 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

0,00 mg19,20 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,36 g5,33 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

321,00 mg436,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,57 mg0,43 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

1,44 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

10,70 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

20,60 mg30,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,15 mg0,28 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

38,90 mg39,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,11 mg0,33 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,05 mg0,21 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,10 mcg0,30 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

0,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

0,00 mg17,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

84,00 g65,00 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,00 g1,12 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

31,00 kcal147,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

31,00 kcal147,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

31,00 kcal147,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

36,00 kcal400,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

80,00 kcal147,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

72,00 kcal170,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

195,00 kcal320,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

180,00 kcal400,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Owoce Warzywa

Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Wszystkie sezony

Monsun

Odmiany

Tamarillo odważne złoto, Tamarillo czerwony Beau, tango tamarillo i Tamarillo Teds czerwony

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) i D164 (Ang Bak)

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Pomarańczowy, Czerwony, Żółty

Zielony

Wewnątrz Kolor

Kremowy Żółty

Żółty

Kształt

Okrągły

Owalny

Tekstura

Mięsisty

Twardy

Smak

Tangy, Tarta

Kremowy, Słodkie

Pochodzenie

Afryka Południowa

Azji Południowo-Wschodniej

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

Glina

pH Gleby

5.8-75-6.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Opad deszczu, Ciepły

Gorąco, Wilgotny

Fakty

Fakty O

Nazwa tamarillo pochodzi od Maorysów słowo "tama", co oznacza, przywództwa i Rillo od hiszpańskiego słowa "amarillo" czyli żółty.

1 kg durian zawiera 1350 kalorii, które mogą powodować zwiększenie masy ciała.
Buty badawcze, które durian ma zdolność do redukcji bezpłodnośc u mężczyzn i kobiet.