Tamarillo

Lychee

Tamarillo vs Lychee

Tamarillo

Lychee

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Poprawia widzenie oczu, Zapobiega cukrzycy, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega ślepocie na cukrzycę

korzyści Ogólnych

Leczy zapalnie migdałki, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym

Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry

korzyści Włosy

Chroni włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Alergia

Objawy Alergii

Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech

Kaszląc, Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Utrudnione oddychanie, Nudności, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Lzawienie oczu

Skutki Uboczne

Zgaga

Może powodować ból brzucha, Biegunka, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

3,80 g16,53 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

3,30 g1,30 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

1,00 g15,23 g

0 63.35

👆🏻

Białko

2,00 g0,83 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,520,05

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

1,48 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,01 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,00 mg0,07 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,27 mg0,60 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,00 mg0,00 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,20 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

4,00 mcg14,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

29,80 mg71,50 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

2,09 mg0,07 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg0,40 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

0,00 mg7,10 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,36 g0,44 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

321,00 mg171,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,57 mg0,13 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

1,44 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

10,70 mg5,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

20,60 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,15 mg0,07 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

38,90 mg31,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,11 mg0,06 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,05 mg0,15 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,10 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg65,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

0,00 mg67,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

0,00 mg8,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

84,00 g81,76 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,00 g0,44 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

31,00 kcal66,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

31,00 kcal66,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

31,00 kcal77,73 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

36,00 kcal277,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

80,00 kcal91,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

72,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

195,00 kcal260,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

180,00 kcal280,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Owoce Warzywa

Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Wszystkie sezony

Wiosna, Lato

Odmiany

Tamarillo odważne złoto, Tamarillo czerwony Beau, tango tamarillo i Tamarillo Teds czerwony

Cesarz owoce, Mauritiu, Kochanie, Brewster, Haak Yip i Bengal

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Pomarańczowy, Czerwony, Żółty

Jasny czerwony, Różowy czerwony

Wewnątrz Kolor

Kremowy Żółty

Szarawo-białe

Kształt

Okrągły

Owalny

Tekstura

Mięsisty

Smak

Tangy, Tarta

Chrupki, Soczysty, Słodkie

Pochodzenie

Afryka Południowa

Chiny, Indonezja, Filipiny, Wietnam

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

Aluwialny, Ił, Dobrze osuszone

pH Gleby

5.8-75.5-6.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Opad deszczu, Ciepły

Brak silnego wiatru, Zimno, Suchy, Bez mrozy

Fakty

Fakty O

Nazwa tamarillo pochodzi od Maorysów słowo "tama", co oznacza, przywództwa i Rillo od hiszpańskiego słowa "amarillo" czyli żółty.

Nasiona owoców liczi jest toksyczny i może niekorzystnie wpływać na układ trawienny.
Ten owoc daje aromatu dymu po zjedzeniu suszy.
Ten owoc jest symbolem miłości i romansu w Chinach.