Tamaryndowiec

Figa

Tamaryndowiec i Figa

Tamaryndowiec

Figa

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Stymuluje układ odpornościowy, Poprawia zdrowie układu oddechowego, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Leczenie hemoroidy

Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe

1.1.1 korzyści Ogólnych

Korzystne w poprawie funkcji nerwów, Chroni przed pasożytami i robaki, Lagodzi ból

Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Exfoliates skórę, Nawilża skórę, Leczenie przebarwień

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku

1.3 korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów

Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Zawroty głowy, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Obrzęk twarzy, Mrowienie w ustach, Wymioty

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk

1.5 Skutki Uboczne

Spadek poziomu cukru we krwi, Indukuje kwasu refluks, Reakcja alergiczna, Próchnica zębów, Może tworzyć kamienie żółciowe

Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Ściśle uniknąć pusty żołądka

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

62,50 g19,20 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

5,10 g2,90 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

57,40 g16,30 g

0 63.35

2.3 Białko

2,80 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,040,04

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

30,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,43 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,15 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

1,94 mg0,40 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,14 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,07 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

14,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

3,50 mg2,00 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,10 mg0,11 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

2,80 mcg4,70 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg9,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

8,60 mg4,70 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,60 g0,30 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

628,00 mg232,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

2,80 mg0,37 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

28,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

74,00 mg35,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

92,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,10 mg0,15 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

113,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,10 mg0,13 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,00 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selen

1,30 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg144,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

0,00 mg31,00 mg

0 87

2.9 Zawartość Wody

82,00 g79,11 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,09 g0,66 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

Niedostępne74,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

239,00 kcalNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

187,00 kcal71,42 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

128,00 kcal249,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

Niedostępne69,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

28,00 kcal65,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

254,00 kcal360,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

239,00 kcal450,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Tropikalny

Drzewa owocowe

4.2 Pora roku

Wiosna, Lato

Lato, Zimowy

4.3 Odmiany

PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 i Yogeshwari

Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Brązowy, Rudo brązowy

Zielony, Fioletowy, Czerwony

4.6 Wewnątrz Kolor

Brązowy

Różowy

4.7 Kształt

Kręty cylinder

Stożkowy

4.8 Tekstura