Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Zielona Papryka vs Rodzynki Żywienie


Rodzynki vs Zielona Papryka Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
4,64 g   
99+
79,18 g   
1

Włókno
1,80 g   
28
3,70 g   
16

Cukier
2,40 g   
99+
59,19 g   
2

Białko
0,86 g   
32
3,07 g   
3

Carb Stosunek Protein
0,20   
7
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
18,00 mcg   
21
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
17
0,11 mg   
4

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
31
0,13 mg   
7

Witamina B3 (Niacyna)
0,48 mg   
31
0,77 mg   
15

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,22 mg   
7
0,17 mg   
9

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
10,00 mcg   
25
5,00 mcg   
30

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
80,40 mg   
6
2,30 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,37 mg   
21
0,12 mg   
35

Witamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg   
11
3,50 mcg   
19

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
341,00 mcg   
3
0,00 mcg   
36

Cholina
5,50 mg   
23
11,10 mg   
5

Sadło
0,17 g   
36
0,46 g   
19

Minerały
  
  

Potas
175,00 mg   
99+
749,00 mg   
2

Żelazo
0,34 mg   
32
1,88 mg   
6

Sód
3,00 mg   
17
11,00 mg   
9

Wapń
10,00 mg   
34
50,00 mg   
6

Magnez
10,00 mg   
25
32,00 mg   
4

Cynk
0,13 mg   
20
0,22 mg   
13

Fosfor
20,00 mg   
25
101,00 mg   
2

Mangan
0,12 mg   
27
0,30 mg   
16

Miedź
0,07 mg   
34
0,32 mg   
4

Selen
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
8,00 mg   
31

Omega 6s
54,00 mg   
30
29,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
9,00 mg   
9
Niedostępne   

Zawartość Wody
93,90 g   
4
15,43 g   
99+

Popiół
0,40 g   
33
1,85 g   
3

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce