Dom
Porównaj Owoce


Zielona Papryka i Rodzynki


Rodzynki i Zielona Papryka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce  
Leczenie kwasowości, Profilaktyki raka, Dobry dla diabetyków, Zapobiega zaparciom, Zapobiega Niedokrwistość  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy gorączkę, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  
Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Kaszląc, Wyprysk, Bóle głowy, Pokrzywka, Zaczerwienienie oczu, Kichanie, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech  
Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Wysypka na skórze, Zatkany nos, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
-  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
4,64 g  
99+
79,18 g  
1

Włókno
1,80 g  
30
3,70 g  
16

Cukier
2,40 g  
99+
59,19 g  
2

Białko
0,86 g  
32
3,07 g  
3

Carb Stosunek Protein
0,20  
7
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
18,00 mcg  
23
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
17
0,11 mg  
4

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
31
0,13 mg  
7

Witamina B3 (Niacyna)
0,48 mg  
31
0,77 mg  
15

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,22 mg  
7
0,17 mg  
9

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
10,00 mcg  
25
5,00 mcg  
30

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
80,40 mg  
6
2,30 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,37 mg  
25
0,12 mg  
40

Witamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
3,50 mcg  
20

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
341,00 mcg  
3
0,00 mcg  
40

Cholina
5,50 mg  
27
11,10 mg  
6

Sadło
0,17 g  
36
0,46 g  
19

Minerały
  
  

Potas
175,00 mg  
99+
749,00 mg  
2

Żelazo
0,34 mg  
32
1,88 mg  
6

Sód
3,00 mg  
17
11,00 mg  
9

Wapń
10,00 mg  
35
50,00 mg  
6

Magnez
10,00 mg  
25
32,00 mg  
4

Cynk
0,13 mg  
20
0,22 mg  
13

Fosfor
20,00 mg  
25
101,00 mg  
2

Mangan
0,12 mg  
31
0,30 mg  
19

Miedź
0,07 mg  
34
0,32 mg  
4

Selen
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
8,00 mg  
35

Omega 6s
54,00 mg  
31
29,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
9,00 mg  
19
-  

Zawartość Wody
93,90 g  
4
15,43 g  
99+

Popiół
0,40 g  
34
1,85 g  
3

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
20,00 kcal  
99+
299,00 kcal  
2

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
20,00 kcal  
99+
302,00 kcal  
2

Kalorii w postaci mrożonej
20,00 kcal  
99+
299,00 kcal  
2

Kalorii w postaci suchej
314,00 kcal  
21
299,00 kcal  
24

Kalorii w puszkach Form
20,00 kcal  
99+
299,00 kcal  
2

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
30,00 kcal  
40
154,00 kcal  
6

Kalorii w Dżemie
-  
255,00 kcal  
16

Kalorii w Pie
180,00 kcal  
99+
251,00 kcal  
36

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa  
Jagoda  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Duże Bertha, Yolo Zastanawiać, Jankes i Gruby n Sassy  
Ciemne rodzynki, Białe lub złote rodzynki, Sułtanki i Porzeczki  

Bezpestkowe Odmiana
No  
-  

Kolor
Zielony  
Czarny, Niebieski, Zielony, Fioletowy, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Jasnozielony  
Brązowy  

Kształt
Nieregularnie owalne  
Owalny  

Tekstura
Chrupiący  
Mięsisty  

Smak
-  
Słodkie  

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa  
Europa Środkowa, Azja Zachodnia  

Rośnie na
Krzewy  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił  
Glina glina, Glina piaszczysta  

pH Gleby
5.5-7  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Kolorowe papryki są słodsze w porównaniu z zielona papryka.
  • Czerwone papryki mają więcej składników odżywczych w stosunku do zielonych papryk.
  
  • Fresno, Kalifornia znana jest jako kapitał rodzynek świata.
  • Połowa światowych dostaw rodzynków jest produkowany w Kalifornii.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
No  
Yes  

Piwo
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
No  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Inne Kraje
Egipt, Indonezja, Izrael, Korea, Meksyk, Holandia, Nigeria, Rumunia, Hiszpania, Turcja  
Afganistan, Argentyna, Australia, Chile, Chiny, Iran, Afryka Południowa, Turcja, Uzbekistan  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Europa  

Górny Eksporter
Kanada  
Turcja  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Capsicum annuum  
Vitis vinifera  

Synonim
Papryka roczna  
Suszone winogrona  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Alismidae  
-  

Zamówienie
Solanales  
Vitales  

Rodzina
Solanaceae  
Vitaceae  

Genus
Capsicum  
Vitis  

Gatunki
C. annum  
Vitis vinifera  

Rodzajowa Grupa
-  
Winogrono  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce