Nhà
So sánh Trái cây


Ớt chuông xanh và Nho khô


Nho khô và Ớt chuông xanh


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim  
điều trị nồng độ axit, ngăn ngừa ung thư, Tốt cho bệnh nhân tiểu đường, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn chặn thiếu máu  

lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương  
Tăng hệ miễn dịch, chữa sốt, Chăm sóc mắt, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, tăng cường xương  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Điều trị các bệnh về da  
lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da  

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc  
Bảo vệ tóc  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, ho, eczema, Nhức đầu, nổi mề đay, Đỏ mắt, Hắt xì, sưng tấy, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Chảy nước mắt, Thở khò khè  
Sốc phản vệ, hen suyễn, khó thở, ho, Thả huyết áp, nổi mề đay, Phát ban da, Nghẹt mũi, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Thở khò khè  

Tác dụng phụ
Dị ứng, miệng kích thích, họng  
Dị ứng  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
-  

Thời gian tốt nhất để ăn
Cùng với bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
4,64 g  
99+
79,18 g  
1

Chất xơ
1,80 g  
30
3,70 g  
16

Đường
2,40 g  
99+
59,19 g  
2

Chất đạm
0,86 g  
32
3,07 g  
3

Protein Tỷ số carb
0,20  
7
0,04  
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
18,00 mcg  
23
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
17
0,11 mg  
4

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
31
0,13 mg  
7

Vitamin B3 (Niacin)
0,48 mg  
31
0,77 mg  
15

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,22 mg  
7
0,17 mg  
9

Vitamin B9 (axit Folic)
10,00 mcg  
25
5,00 mcg  
30

Vitamin C (ascorbic acid)
80,40 mg  
6
2,30 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
0,12 mg  
40

Vitamin K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
3,50 mcg  
20

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
341,00 mcg  
3
0,00 mcg  
40

choline
5,50 mg  
27
11,10 mg  
6

Mập
0,17 g  
36
0,46 g  
19

khoáng sản
  
  

kali
175,00 mg  
99+
749,00 mg  
2

Bàn là
0,34 mg  
32
1,88 mg  
6

sodium
3,00 mg  
17
11,00 mg  
9

canxi
10,00 mg  
35
50,00 mg  
6

magnesium
10,00 mg  
25
32,00 mg  
4

kẽm
0,13 mg  
20
0,22 mg  
13

Photpho
20,00 mg  
25
101,00 mg  
2

mangan
0,12 mg  
31
0,30 mg  
19

Đồng
0,07 mg  
34
0,32 mg  
4

Selenium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Axit béo
  
  

Omega 3
8,00 mg  
35
8,00 mg  
35

6s Omega
54,00 mg  
31
29,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
9,00 mg  
19
-  

Hàm lượng nước
93,90 g  
4
15,43 g  
99+

Tro
0,40 g  
34
1,85 g  
3

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
20,00 kcal  
99+
299,00 kcal  
2

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
20,00 kcal  
99+
302,00 kcal  
2

Calo trong đông lạnh mẫu
20,00 kcal  
99+
299,00 kcal  
2

Năng lượng trong mẫu khô
314,00 kcal  
21
299,00 kcal  
24

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
20,00 kcal  
99+
299,00 kcal  
2

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
30,00 kcal  
40
154,00 kcal  
6

Calo trong Jam
-  
255,00 kcal  
16

Calo trong Pie
180,00 kcal  
99+
251,00 kcal  
36

Đặc điểm

Kiểu
rau quả  
quả mọng  

Mùa
Tất cả các mùa  
Tất cả các mùa  

giống
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee và Fat n Sassy  
nho đen, trắng hoặc nho khô vàng, nho và nho  

không hạt giống
Không  
-  

Màu
màu xanh lá  
Đen, Màu xanh da trời, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng  

bên trong màu
Màu xanh lợt  
nâu  

hình dáng
đột xuất bầu dục  
hình trái xoan  

Kết cấu
giòn  
thịt  

Nếm thử
-  
Ngọt  

Gốc
Trung Mỹ, Mexico, Nam Mỹ  
Trung tâm châu Âu, Tây Á  

mọc trên
bụi cây  
-  

Canh tác
  
  

Loại đất
trét bằng đất sét  
Đất sét, Sandy mùn  

pH đất
5.5-7  
5.5-7  

Điều kiện khí hậu
Ấm áp  
Ấm áp  

Sự kiện

Sự thật về
  • ớt chuông màu rất ngọt ngào so với ớt chuông xanh.
  • Các khoang màu trắng bên trong là nguồn giàu chất flavonoid và có thể ăn được.
  • ớt chuông đỏ có nhiều chất dinh dưỡng so với ớt chuông xanh.
  
  • Tháng Tư 30 được biết đến như ngày Raisin Quốc.
  • Fresno, California được gọi là vốn nho khô của thế giới.
  • Một nửa nguồn cung cấp nho khô của thế giới được sản xuất tại California.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Không  
Vâng  

bia
Không  
Vâng  

Spirits
Không  
Vâng  

cocktails
Không  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Các nước khác
Ai Cập, Indonesia, Israel, Hàn Quốc, Mexico, nước Hà Lan, Nigeria, Romania, Tây Ban Nha, gà tây  
Afghanistan, Argentina, Châu Úc, Chile, Trung Quốc, Iran, Nam Phi, gà tây, Uzbekistan  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Châu Âu  

Lên trên xuất khẩu
Canada  
gà tây  

Tên khoa học

Tên thực vật
Capsicum annuum  
Vitis Vinifera  

Từ đồng nghĩa
Ớt chuông annuum  
Nho khô  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
Alismidae  
-  

Gọi món
Solanales  
Vitales  

gia đình
Solanaceae  
Vitaceae  

giống
cây ớt  
Vitis  

Loài
C. năm  
Vitis Vinifera  

generic Nhóm
-  
Quả nho  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp