Żurawina

Ananas

Żurawina vs Ananas

Żurawina

Ananas

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Scurvy leczenie, Zapobieganie wrzód

Leczenie astmy, Leczenie zapalenia oskrzeli, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii

1.1.1 korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości

Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości, Leczenie zapalenia zatok, Leczenie przeziębienie

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

1.3 korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Leczenie łupieżu

Zapobiega wypadaniu włosów

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg

Bóle Brzucha, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Kichanie, Obrzęk, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Ból brzucha, Wymioty

Powoduje spuchnięte usta, Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Wysypka na skórze, Wymioty

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

12,20 g13,12 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

4,60 g1,40 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

4,04 g9,85 g

0 63.35

2.3 Białko

0,39 g0,54 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,030,04

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

3,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,08 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,10 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,30 mg0,21 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,06 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

1,00 mcg18,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

13,30 mg47,80 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

1,20 mg0,02 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

5,10 mcg0,70 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

91,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

5,50 mg5,50 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,13 g0,12 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

85,00 mg109,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,25 mg0,29 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

8,00 mg13,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

6,00 mg12,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,10 mg0,12 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

13,00 mg8,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,36 mg0,93 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,06 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,10 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

22,00 mg17,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

33,00 mg23,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

Niedostępne6,00 mg

0 87

2.9 Zawartość Wody

87,13 g86,00 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,20 g0,22 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

46,00 kcalNiedostępne

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne50,00 kcal

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

42,00 kcal50,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

308,00 kcal245,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

151,00 kcal52,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

54,00 kcal53,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

150,00 kcal265,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

164,00 kcal303,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Jagoda

Jagoda, Tropikalny

4.2 Pora roku

Jesień

4.3 Odmiany

Wcześnie Czarny, Howes, Ben Lear i Stevens

Gładka Cayenne, Abacaxi, Czerwona Hiszpańska i Królowa

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Czerwony

Żółty

4.6 Wewnątrz Kolor

Biały

Żółty

4.7 Kształt

Okrągły

Owalny

4.8 Tekstura

soczysty

4.9 Smak

Gorzki, Tarta

Silny, Słodkie, Tarta

4.10 Pochodzenie

Ameryka Północna

Ameryka środkowa, Ameryka Południowa

4.11 Rośnie na

Drzewa

Niedostępne

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Glina, Piaszczysty, Dobrze osuszone

Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

4.5-55.5-6

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Ciepły

Gorąco, Słoneczny

5 Fakty

5.1 Fakty O

Europejczycy pomyślał żurawinowy kwiat wyglądało głową żurawia sandhill, stąd nazwa Cranberry.
Są one znane również jako odrzuceń jagód, ponieważ odbijają, gdy dojrzałe.
Żurawina nie rosną w wodzie.