×

Ananas
Ananas

Zielona Papryka
Zielona Papryka



ADD
Compare
X
Ananas
X
Zielona Papryka

Ananas i Zielona Papryka

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leczenie astmy, Leczenie zapalenia oskrzeli, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce

korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości, Leczenie zapalenia zatok, Leczenie przeziębienie
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień
Anti-aging korzyści, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Kichanie, Obrzęk, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech
Bóle Brzucha, Kaszląc, Wyprysk, Bóle głowy, Pokrzywka, Zaczerwienienie oczu, Kichanie, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Powoduje spuchnięte usta, Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Wysypka na skórze, Wymioty
Reakcja alergiczna, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

13,12 g4,64 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

1,40 g1,80 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

9,85 g2,40 g
0 63.35
👆🏻

Białko

0,54 g0,86 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,040,20
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

3,00 mcg18,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,08 mg0,06 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,50 mg0,48 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,21 mg0,10 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,11 mg0,22 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

18,00 mcg10,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

47,80 mg80,40 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,02 mg0,37 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,70 mcg7,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg341,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

5,50 mg5,50 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,12 g0,17 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

109,00 mg175,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,29 mg0,34 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

1,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

13,00 mg10,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

12,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,12 mg0,13 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

8,00 mg20,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,93 mg0,12 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,11 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,10 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

17,00 mg8,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

23,00 mg54,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

6,00 mg9,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

86,00 g93,90 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,22 g0,40 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

50,00 kcal20,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

50,00 kcal20,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

50,00 kcal20,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

245,00 kcal314,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

52,00 kcal20,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

53,00 kcal30,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

265,00 kcal-
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

303,00 kcal180,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda, Tropikalny
Owoce Warzywa

Pora roku

Jesień
Wszystkie sezony

Odmiany

Gładka Cayenne, Abacaxi, Czerwona Hiszpańska i Królowa
Duże Bertha, Yolo Zastanawiać, Jankes i Gruby n Sassy

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Żółty
Zielony

Wewnątrz Kolor

Żółty
Jasnozielony

Kształt

Owalny
Nieregularnie owalne

Tekstura

soczysty
Chrupiący

Smak

Silny, Słodkie, Tarta
-

Pochodzenie

Ameryka środkowa, Ameryka Południowa
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa

Rośnie na

-
Krzewy

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

pH Gleby

5.5-65.5-7
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Gorąco, Słoneczny
Ciepły

Fakty

Fakty O

  • Jeden ananas trwa 3 lata do osiągnięcia dojrzałości.
  • Ananas nie jest jabłko, ale w rzeczywistości jest jagodowych.
  • Ananas jest słodszy, jeśli łuski są bardziej.
  • Kolorowe papryki są słodsze w porównaniu z zielona papryka.
  • Czerwone papryki mają więcej składników odżywczych w stosunku do zielonych papryk.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Kostaryka
Chiny

Inne Kraje

Brazylia, Indie, Filipiny, Tajlandia
Egipt, Indonezja, Izrael, Korea, Meksyk, Holandia, Nigeria, Rumunia, Hiszpania, Turcja

Górny Importera

Stany Zjednoczone Ameryki
Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Eksporter

Kostaryka
Kanada

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Ananas comosus
Capsicum annuum

Synonim

Ananas sativus
Papryka roczna

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Liliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Commelinidae
Alismidae

Zamówienie

Poales
Solanales

Rodzina

Bromeliaceae
Solanaceae

Genus

Ananas
Capsicum

Gatunki

A. comosus
C. annum

Rodzajowa Grupa

Ananas
-