Ananas

Poivron vert

Ananas et Poivron vert

Ananas

Poivron vert

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Traitement de l'asthme, Traitement Bronchite, Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique

Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Soins de coeur

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Guérison des plaies, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os, Traitement de la sinusite, Traitement du rhume commun

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes

Avantages anti-âge, Traitement des maladies de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Éternuements, Gonflement, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante

Douleurs abdominales, Tousser, Eczéma, Maux de tête, Urticaire, Rougeur des yeux, Éternuements, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

Provoque la bouche enflée, Réaction allergique, La diarrhée, La nausée, Démangeaison de la peau, Vomissement

Réaction allergique, Bouche irritation, Irritation de la gorge

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

13,12 g4,64 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

1,40 g1,80 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

9,85 g2,40 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,54 g0,86 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,040,20

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

3,00 mcg18,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,08 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,50 mg0,48 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,21 mg0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,11 mg0,22 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

18,00 mcg10,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

47,80 mg80,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,02 mg0,37 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

0,70 mcg7,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

0,00 mcg341,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

5,50 mg5,50 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,12 g0,17 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

109,00 mg175,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,29 mg0,34 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

13,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

12,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,12 mg0,13 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

8,00 mg20,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,93 mg0,12 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,11 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,10 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

17,00 mg8,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

23,00 mg54,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

6,00 mg9,00 mg

0 87

2.9 Teneur en eau

86,00 g93,90 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,22 g0,40 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

Non disponible20,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

50,00 kcalNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

50,00 kcal20,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

245,00 kcal314,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

52,00 kcalNon disponible

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

53,00 kcal30,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

265,00 kcalNon disponible

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

303,00 kcalNon disponible

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Berry, Tropical

Fruit légumes

4.2 Saison

L'automne

Toutes les saisons

4.3 Variétés

Cayenne lisse, Abacaxi, Rouge espagnole et de la Reine

Grosse Bertha, Yolo Merveille, Yankee et Graisse n Sassy

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Jaune

Vert

4.6 Couleur Intérieure

Jaune

Vert clair

4.7 Forme

Ovale

Irrégulière Ovale

4.8 Texture

Juteux

Crispy

4.9 Goût

Fort, Doux, Tart

4.10 Origine

Amérique Centrale, Amérique du Sud

Amérique Centrale, Mexique, Amérique du Sud

4.11 Pousse sur

Indisponible

Des buissons

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Argile, Loam sableux, Bien drainé

Terreau

4.12.2 pH du Sol

5.5-65.5-7

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Chaud, Ensoleillé

Chaleureux

5 Faits

5.1 Faits sur

Un seul ananas prend 3 ans pour atteindre la maturation.
L'ananas est pas une pomme, mais est en fait berry.
L'ananas est plus doux, si les échelles sont plus.

Poivrons de couleur sont plus doux par rapport au poivron vert.
La cavité intérieure de couleur blanche est riche source de flavonoïdes et est comestible.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Costa Rica