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Abacate e Americana Persimmon


Americana Persimmon e Abacate


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Desintoxicação natural, Prevenção da osteoporose, Proteção contra a doença crónica   
As propriedades anti-oxidantes, Benéfico em febre cura, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz a tensão nervosa   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável   
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Melhora a circulação sanguínea   

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, Limpeza de pele, O tratamento de manchas escuras   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas   

Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Bom condicionador, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Remédio para pontas duplas, Cabelo brilhante, Amaciando máscara   
Bom condicionador, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Inflamação, Coceira, Alergia do látex, Congestão nasal, Erupções cutâneas, Dificuldades de deglutição, Inchaço, Dores de estômago, Vómitos, Pieira   
Dores abdominais, Anafilaxia, Inflamação   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Hipersensibilidade, Ganho de peso   
Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Coagulação   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
No   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição   
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
1,00 g   
99+
33,50 g   
5

Fibra
6,70 g   
5
Não disponível   

Açucar
0,70 g   
99+
Não disponível   

Proteína
2,00 g   
10
0,80 g   
37

Proteína para Rácio Carb
0,24   
4
0,02   
26

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
7,00 mcg   
29
Não disponível   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
Não disponível   

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
10
Não disponível   

Vitamina B3 (Niacina)
1,70 mg   
3
Não disponível   

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
1,40 mg   
1
Não disponível   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,30 mg   
4
Não disponível   

Vitamina B9 (Acido fólico)
81,00 mcg   
1
Não disponível   

Vitamina C (Ácido ascórbico)
10,00 mg   
99+
66,00 mg   
10

Vitamina E (Tocoferol)
2,10 mg   
2
Não disponível   

Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
271,00 mcg   
4
Não disponível   

Choline
14,20 mg   
1
Não disponível   

Gordo
14,70 g   
3
0,40 g   
21

Minerais
  
  

Potássio
485,00 mg   
7
310,00 mg   
19

Ferro
0,50 mg   
24
2,50 mg   
3

Sódio
7,00 mg   
12
1,00 mg   
20

Cálcio
12,00 mg   
29
27,00 mg   
16

Magnésio
29,00 mg   
6
Não disponível   

Zinco
0,60 mg   
4
Não disponível   

Fósforo
52,00 mg   
6
26,00 mg   
20

Manganês
0,10 mg   
31
Não disponível   

Cobre
0,20 mg   
8
Não disponível   

Selênio
0,40 mcg   
13
Não disponível   

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
236,00 mg   
2
Não disponível   

6s Omega
1 689,00 mg   
1
Não disponível   

Esteróis
  
  

Fitoesterol
87,00 mg   
1
Não disponível   

Teor de água
73,20 g   
99+
64,40 g   
99+

Cinza
1,60 g   
4
0,90 g   
11

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
160,00 kcal   
3
127,00 kcal   
4

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
172,40 kcal   
2
Não disponível   

Calorias em forma seca
686,40 kcal   
2
276,00 kcal   
22

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
306,00 kcal   
2
25,00 kcal   
40

Calorias em Jam
222,00 kcal   
23
345,00 kcal   
6

Calorias em Pie
288,00 kcal   
23
257,00 kcal   
33

Características

Tipo
Baga, Fruto de árvore, Tropical   
Baga, Fruto de árvore   

Estação
Verão   
Outono, Inverno   

Variedades
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed e Zutano   
Cedo Dourado, John Rick, Miller, Woolbright e Ennis   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Verde escuro   
Laranja, Vermelho, Amarelo   

Dentro de Cor
Branco   
Amarelo   

Forma
Oval   
Redondo   

Textura
Suculento   
Suculento   

Gosto
Amanteigado   
Doce   

Origem
México, América Central   
Leste dos Estados Unidos   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Granito decomposto, Calcário, Sandy loam, Bem arejado   
Sandy loam, Bem drenado   

O pH do solo
6-6.5   
6.5-7.5   

Condições climáticas
Úmido, sem geadas   
Pode tolerar grande variedade de climas, Ensolarado   

Fatos

Fatos sobre
  • O abacateiro viva mais antiga é encontrada na Universidade da Califórnia e foi plantada em 1879.
  • Abacates podem ser trocados para a manteiga no Panificação Recipes.
  
  • Diz-se que a formação de sementes dentro do caqui mostra que tipo de inverno está chegando (tipo de neve).
  • Existem cerca de 2000 variedades desta fruta.
  • O caqui americano tem outro nome 'Possumwood'.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
No   

Cerveja
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
México   
China   

Outros países
Chile, China, Colômbia, República Dominicana, Indonésia, Quênia, México, Peru, Ruanda, Estados Unidos da America   
Azerbaijão, Brasil, Costa Rica, Japão, Coréia, Paquistão   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
México   
Estados Unidos da America   

Nome científico

Nome botânico
Persea Americana   
Diospyros virginiana   

Sinônimo
Persea Gratissima   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Magnollidae   
Dillenhidae   

Ordem
Laurales   
Ericales   

Família
Lauraceae   
Ebenaceae   

Gênero
Persea   
Diospyros   

Espécies
P. Americana   
D. virginiana   

Grupo genérico
Laurel   
Não disponível   

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