×

Abacate
Abacate

Baga de murta
Baga de murta



ADD
Compare
X
Abacate
X
Baga de murta

Abacate vs Baga de murta

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Desintoxicação natural, Prevenção da osteoporose, Proteção contra a doença crónica
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Fortalecimento dos ossos, Tratamento de doenças de pele

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Melhora a circulação sanguínea, Tratamento de dor de garganta

Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, Limpeza de pele, O tratamento de manchas escuras
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Atua como hidratante, Bom condicionador, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Remédio para pontas duplas, Cabelo brilhante, Amaciando máscara
Protege o cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Anafilaxia, Inflamação, Coceira, Alergia do látex, Congestão nasal, Erupções cutâneas, Dificuldades de deglutição, Inchaço, Dores de estômago, Vómitos, Pieira
Dores abdominais, Tosse, Diarréia, Coceira, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira

Efeitos colaterais

Reação alérgica, Hipersensibilidade, Ganho de peso
Reação alérgica

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

1,00 g8,70 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

6,70 g3,60 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

0,70 g4,20 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

2,00 g0,40 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,240,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

7,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,01 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,10 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,70 mg0,30 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

1,40 mg-
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,30 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

81,00 mcg8,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

10,00 mg2,80 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

2,10 mg2,32 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

21,00 mcg3,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

271,00 mcg-
0 834
👆🏻

Choline

14,20 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

14,70 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

485,00 mg208,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,50 mg0,30 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

7,00 mg10,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

12,00 mg15,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

29,00 mg7,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,60 mg0,28 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

52,00 mg11,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,10 mg0,42 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,20 mg0,06 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,40 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

236,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

1 689,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

87,00 mg20,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

73,20 g90,70 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

1,60 g0,10 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

160,00 kcal37,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

160,00 kcal52,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

172,40 kcal53,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

686,40 kcal349,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

-58,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

306,00 kcal55,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

222,00 kcal420,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

288,00 kcal372,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baga, Fruto de árvore, Tropical
Baga

Estação

Verão
Verão

Variedades

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed e Zutano
Anão baga de murta, Cascade baga de murta, Montanha baga de murta e Inverno preto baga de murta

Sem sementes Variedade

Cor

Verde escuro
Azul, Roxa, Preto arroxeado

Dentro de Cor

Branco
Roxa

Forma

Oval
Redondo

Textura

Suculento
Suculento

Gosto

Amanteigado
Doce

Origem

México, América Central
América do Norte

Cresce sobre

Arvores
-

Cultivo

Tipo de solo

Granito decomposto, Calcário, Sandy loam, Bem arejado
Argiloso, Arenoso, Bem drenado

O pH do solo

6-6.54-6
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Úmido, sem geadas
Úmido, Caloroso

Fatos

Fatos sobre

  • O abacateiro viva mais antiga é encontrada na Universidade da Califórnia e foi plantada em 1879.
  • Abacates podem ser trocados para a manteiga no Panificação Recipes.
  • "Eu sou seu Huckleberry" é uma maneira de dizer que é apenas a pessoa certa para um determinado trabalho.
  • A frase "um huckleberry sobre minha caqui" foi usada para significar "um pouco além das minhas habilidades".

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

México
Estados Unidos da America

Outros países

Chile, China, Colômbia, República Dominicana, Indonésia, Quênia, México, Peru, Ruanda, Estados Unidos da America
Canadá

Top do Importador

Estados Unidos da America
Canadá

Top Exportador

México
Chile

Nome científico

Nome botânico

Persea Americana
Gaylussacia brachycera

Sinônimo

Persea Gratissima
Vaccinium Corymbosum

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Magnollidae
Asteridae

Ordem

Laurales
Ericales

Família

Lauraceae
Ericaceae

Gênero

Persea
Gaylussacia

Espécies

P. Americana
G. brachycera

Grupo genérico

Laurel
Charneca