Abacaxi

Banana

Abacaxi vs Banana

Abacaxi

Banana

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Tratamento da asma, Tratamento de bronquite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica

Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Alívio da dor muscular, Tratamento de piles, Previne a constipação, Limpeza de pele, Tratamento de úlcera

1.1.1 Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos, O tratamento da sinusite, Tratamento de resfriado comum

Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele

1.3 Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo

Previne a perda de cabelo, Cabelo brilhante, Amaciando máscara

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Coceira na língua e outras partes da boca, Espirros, Inchaço, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira

Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Urticária, Coceira da boca, O atordoamento, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pulso fraco ou corridas, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Causas boca inchada, Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Erupção cutânea, Vómitos

Dor de cabeça, Dor de cabeça intensa, A cárie dentária

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

13,12 g22,80 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,40 g2,60 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

9,85 g12,20 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,54 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,040,05

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

3,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,08 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg0,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,21 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,11 mg0,40 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

18,00 mcg20,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

47,80 mg8,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,02 mg0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,70 mcg0,50 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg22,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

5,50 mg9,80 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,12 g0,30 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

109,00 mg358,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,29 mg0,30 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

13,00 mg5,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

12,00 mg27,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,12 mg0,20 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

8,00 mg22,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,93 mg0,30 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,11 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,10 mcg1,00 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

17,00 mg27,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

23,00 mg46,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

6,00 mg36,00 mg

0 87

2.9 Teor de água

86,00 g74,90 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,22 g0,80 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível95,29 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

50,00 kcal89,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

50,00 kcal85,71 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

245,00 kcal105,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

52,00 kcal121,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

53,00 kcal100,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

265,00 kcal120,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

303,00 kcal269,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga, Tropical

4.2 Estação

Outono

Todas as temporadas

4.3 Variedades

Smooth Cayenne, Abacaxi, Vermelha Espanhola e Rainha

Cavendish Bananas, Senhora Bananas Dedo, Pisang Raja, Williams Bananas e Bananas de Cozinha

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Amarelo

Verde, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Amarelo

Branco

4.7 Forma

Oval

Curvando Cilindro

4.8 Textura

Suculento

Carnudo

4.9 Gosto

Forte, Doce, Tarte

Doce

4.10 Origem

América Central, América do Sul

Papua Nova Guiné

4.11 Cresce sobre

Não disponível

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Argila, Sandy loam, Bem drenado

Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

5.5-65.5-7

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Quente, Ensolarado

Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Um único abacaxi leva 3 anos para atingir a maturação.
Abacaxi não é uma maçã, mas é realmente uma baga.
O nome é com referência à sua semelhança com pinhas.
O abacaxi é mais doce se escamas são mais.

Como a banana contém potássio-40, que é isótopo radioactivo do potássio, a banana é radioactive.
Bananas flutuar na água.
Existem cerca de 1000 variedades de bananas.
Comer essa fruta vai animá-lo.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Costa Rica