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Pepino
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Abacaxi
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Pepino

Abacaxi vs Pepino Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
13,12 g3,63 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.10.1 Fibra
1,40 g0,50 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.3.6 Açucar
9,85 g1,67 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.6 Proteína
0,54 g0,65 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.10.1 Proteína para Rácio Carb
0,040,19
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.13 Vitaminas
1.13.1 Vitamina A (retinol)
3,00 mcg5,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.16.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
11.11.2 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
11.11.3 Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg0,10 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
11.11.4 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,21 mg0,26 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
11.11.5 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg0,04 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
11.11.6 Vitamina B9 (Acido fólico)
18,00 mcg7,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
11.11.7 Vitamina C (Ácido ascórbico)
47,80 mg2,80 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
11.11.8 Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg0,03 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
11.11.9 Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg16,40 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
11.11.10 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
11.11.11 Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg23,00 mcg
Maçã
0 834
11.11.13 Choline
5,50 mg6,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
11.12 Gordo
0,12 g0,11 g
Physalis Nutrição
0 33.49
11.13 Minerais
11.13.1 Potássio
109,00 mg147,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
11.13.4 Ferro
0,29 mg0,28 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
11.13.6 Sódio
1,00 mg2,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
11.13.9 Cálcio
13,00 mg16,00 mg
Longan Nutrição
1 100
11.13.12 Magnésio
12,00 mg13,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
11.13.15 Zinco
0,12 mg0,20 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
11.13.18 Fósforo
8,00 mg24,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
11.13.21 Manganês
0,93 mg0,08 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
11.14.1 Cobre
0,11 mg0,04 mg
Maçã Nutrição
0 2
11.15.2 Selênio
0,10 mcg0,30 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
11.16 Ácidos graxos
11.16.1 Omega 3s
17,00 mg5,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
11.17.2 6s Omega
23,00 mg28,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
11.19 Esteróis
11.19.1 Fitoesterol
6,00 mg7,30 mg
Jamelão Nutrição
0 87
11.20 Teor de água
86,00 g95,23 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
11.21 Cinza
0,22 g0,38 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1