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Abacaxi
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Romã
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Romã

Abacaxi vs Romã

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Tratamento da asma, Tratamento de bronquite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Ajuda na regeneração da cartilagem, Melhora a saúde do estômago, Aumento da hemoglobina, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação

Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos, O tratamento da sinusite, Tratamento de resfriado comum
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne

Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Coceira na língua e outras partes da boca, Espirros, Inchaço, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira
Dores abdominais, Anafilaxia, Coceira

Efeitos colaterais

Causas boca inchada, Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Erupção cutânea, Vómitos
Reação alérgica, Frio, Dificuldade respiratória, Irritação, Inchaço

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

13,12 g18,70 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,40 g4,00 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

9,85 g13,67 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,54 g1,67 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,040,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

3,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,08 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg0,29 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,21 mg0,38 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,11 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

18,00 mcg38,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

47,80 mg10,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,02 mg0,60 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,70 mcg16,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

5,50 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,12 g1,17 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

109,00 mg236,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,29 mg0,30 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

1,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

13,00 mg10,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

12,00 mg12,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,12 mg0,35 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

8,00 mg36,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,93 mg0,12 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,11 mg0,16 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,10 mcg0,50 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

17,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

23,00 mg79,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

6,00 mg24,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

86,00 g77,93 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,22 g0,53 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

50,00 kcal83,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

50,00 kcal83,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

50,00 kcal83,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

245,00 kcal366,66 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

52,00 kcal83,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

53,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

265,00 kcal210,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

303,00 kcal360,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baga, Tropical
Fruto de árvore

Estação

Outono
Outono

Variedades

Smooth Cayenne, Abacaxi, Vermelha Espanhola e Rainha
Balegal, Caranguejo, Nuvem, Francis, Freshman e Granada

Sem sementes Variedade

Cor

Amarelo
Vermelho escuro, Luz do rosa-vermelho

Dentro de Cor

Amarelo
Vermelho

Forma

Oval
Redondo

Textura

Suculento
Suculento

Gosto

Forte, Doce, Tarte
Suculento, Doce

Origem

América Central, América do Sul
Índia, Iran

Cresce sobre

-
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Argila, Sandy loam, Bem drenado
Argila, Areia

O pH do solo

5.5-65.5-7
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Quente, Ensolarado
Frio, Seco, Quente

Fatos

Fatos sobre

  • Um único abacaxi leva 3 anos para atingir a maturação.
  • Abacaxi não é uma maçã, mas é realmente uma baga.
  • O nome é com referência à sua semelhança com pinhas.
  • O abacaxi é mais doce se escamas são mais.
  • Romã significa maçã com muitas sementes.
  • No hinduísmo, essa fruta simboliza a prosperidade e fertilidade.
  • Árvores de romã pode viver até 200 anos.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Costa Rica
Iran

Outros países

Brasil, Índia, Filipinas, Tailândia
África, Índia, Médio Oriente, Paquistão

Top do Importador

Estados Unidos da America
Europa

Top Exportador

Costa Rica
Índia

Nome científico

Nome botânico

Ananas comosus
Punica granatum

Sinônimo

Ananas sativus
Punica malus

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Liliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Commelinidae
Rosidae

Ordem

Poales
Myrtales

Família

Bromeliaceae
Lythraceae

Gênero

Ananas
Punica

Espécies

A. comosus
P. granatum

Grupo genérico

Abacaxi
Romã