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Melancia

Romã vs Melancia Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
18,70 g7,55 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.1 Fibra
4,00 g0,40 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
2.2.1 Açucar
13,67 g6,20 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
2.3 Proteína
1,67 g0,61 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
2.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,090,08
Maçã Nutrição
0.02 0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (retinol)
0,00 mcg28,00 mcg
Maçã
0 426
2.5.1 Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
2.5.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg0,02 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
2.5.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg0,18 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
2.6.2 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,38 mg0,22 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
2.6.5 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg0,05 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
2.6.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
38,00 mcg3,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
2.6.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
10,20 mg8,10 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
2.6.10 Vitamina E (Tocoferol)
0,60 mg0,05 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
2.6.12 Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg0,10 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
2.6.14 Licopeno
0,00 mcg4 532,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
2.6.16 Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg8,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
2.6.17 Choline
7,60 mg4,10 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
2.7 Gordo
1,17 g0,15 g
Physalis Nutrição
0 33.49
2.8 Minerais
2.8.1 Potássio
236,00 mg112,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
2.8.3 Ferro
0,30 mg0,24 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
2.8.5 Sódio
3,00 mg1,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
2.8.7 Cálcio
10,00 mg7,00 mg
Longan Nutrição
1 100
2.9.1 Magnésio
12,00 mg10,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
2.10.2 Zinco
0,35 mg0,10 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
2.10.4 Fósforo
36,00 mg11,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
2.10.6 Manganês
0,12 mg0,04 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
2.10.8 Cobre
0,16 mg0,04 mg
Maçã Nutrição
0 2
2.10.10 Selênio
0,50 mcg0,40 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
2.11 Ácidos graxos
2.11.1 Omega 3s
0,00 mg0,00 mg
Maçã
0 318
2.11.3 6s Omega
79,00 mg50,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
2.12 Esteróis
2.12.1 Fitoesterol
Não disponível2,00 mg
Jamelão Nutrição
0 87
2.13 Teor de água
77,93 g91,45 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
2.14 Cinza
0,53 g0,25 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1