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Romã
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Amoreira
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Amoreira

Romã e Amoreira

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1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Ajuda na regeneração da cartilagem, Melhora a saúde do estômago, Aumento da hemoglobina, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação
Benefícios anti-envelhecimento, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Tratamento da gripe, Cuidado capilar, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Mantém o nível de colesterol saudável, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de resfriado comum, Tratamento de doenças de pele
1.1.1 Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável
Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum
1.2 Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne
Benefícios anti-envelhecimento, Limpeza de pele, O tratamento de doenças de pele
1.3 Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo
1.4 Alergia
1.4.1 Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Coceira
Dificuldades respiratória, Coceira, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros
1.5 Efeitos colaterais
Reação alérgica, Frio, Dificuldade respiratória, Irritação, Inchaço
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica
1.6 Recommeded para
1.6.1 Mulheres grávidas
1.6.2 Mulheres que amamentam
1.7 Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
2 Nutrição
2.1 Porção
100 g
100 g
2.2 Carboidratos
18,70 g9,80 g
Abacate Frutas
1 79.18
2.2.1 Fibra
4,00 g1,70 g
Amora preta Frutas
0 10.4
2.2.2 Açucar
13,67 g8,10 g
Bilberry Frutas
0 63.35
2.3 Proteína
1,67 g1,40 g
Maçã Frutas
0.3 14.07
2.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,090,14
Maçã Frutas
0.02 0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (retinol)
0,00 mcg7,50 mcg
Maçã
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg0,03 mg
Maçã Frutas
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg0,10 mg
Maçã Frutas
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg0,62 mg
Gojiberry Frutas
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,38 mgNão disponível
Lichia Frutas
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg0,05 mg
Maçã Frutas
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
38,00 mcg6,00 mcg
Gojiberry Frutas
0 81
2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
10,20 mg36,40 mg
Azeitona Frutas
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
0,60 mg0,87 mg
Gojiberry Frutas
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg7,80 mcg
Laranja Frutas
0 40.3
2.4.11 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Frutas
0 5204
2.4.12 Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg136,00 mcg
Abacaxi Frutas
0 834
2.4.13 Choline
7,60 mg12,30 mg
Gojiberry Frutas
0 14.2
2.5 Gordo
1,17 g0,39 g
Physalis Frutas
0 33.49
2.6 Minerais
2.6.1 Potássio
236,00 mg194,00 mg
Azeitona Frutas
42 840
2.6.2 Ferro
0,30 mg1,85 mg
Branco da toranja Frutas
0.06 9
2.6.3 Sódio
3,00 mg10,00 mg
Laranja Frutas
0 1556
2.6.4 Cálcio
10,00 mg39,00 mg
Longan Frutas
1 100
2.6.5 Magnésio
12,00 mg18,00 mg
Gojiberry Frutas
0 92
2.6.6 Zinco
0,35 mg0,12 mg
Maçã Frutas
0 2.7
2.6.7 Fósforo
36,00 mg38,00 mg
Gojiberry Frutas
0 113
2.6.8 Manganês
0,12 mgNão disponível
Maçã Frutas
0 3.3
2.6.9 Cobre
0,16 mg0,06 mg
Maçã Frutas
0 2
2.6.10 Selênio
0,50 mcg0,60 mcg
Maçã Frutas
0 63.7
2.7 Ácidos graxos
2.7.1 Omega 3s
0,00 mg1,00 mg
Melancia Frutas
0 318
2.7.2 6s Omega
79,00 mg206,00 mg
Jamelão Frutas
0 1689
2.8 Esteróis
2.8.1 Fitoesterol
Não disponívelNão disponível
Jamelão Frutas
0 87
2.9 Teor de água
77,93 g87,68 g
Gojiberry Frutas
0 95.23
2.10 Cinza
0,53 g0,69 g
Gojiberry Frutas
0 87.1
3 Calorias
3.1 Porção
100g
100g
3.2 Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível43,00 kcal
Pepino Frutas
15 299
3.3 Calorias em fruta fresca sem casca
83,00 kcalNão disponível
Pepino Frutas
12 354
3.4 Calorias em congelado Form
Não disponível43,00 kcal
Rambutan Frutas
0 187
3.5 Calorias em forma seca
366,66 kcal325,00 kcal
Gojiberry Frutas
32 747
3.6 Calorias em Canned Form
Não disponívelNão disponível
Tomate Frutas
17 443
3.7 Calorias em alimentos
3.7.1 Calorias no suco
60,00 kcal40,00 kcal
Tomate Frutas
17 461
3.7.2 Calorias em Jam
210,00 kcal297,00 kcal
Clementina Frutas
49 420
3.7.3 Calorias em Pie
360,00 kcal196,00 kcal
Breadfruit Frutas
80 450
4 Características
4.1 Tipo
Fruto de árvore
Baga
4.2 Estação
Outono
Primavera, Verão
4.3 Variedades
Balegal, Caranguejo, Nuvem, Francis, Freshman e Granada
Charparral, Pendula, chás, Bellaire e Lingan
4.4 Sem sementes Variedade
4.5 Cor
Vermelho escuro, Luz do rosa-vermelho
Rosa, Roxa, Branco
4.6 Dentro de Cor
Vermelho
Rosa
4.7 Forma
Redondo
Oval
4.8 Textura
Suculento
Suculento
4.9 Gosto
Suculento, Doce
Tarte
4.10 Origem
Índia, Iran
China
4.11 Cresce sobre
Arvores
Arvores
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de solo
Argila, Areia
Argila, Greda
4.12.2 O pH do solo
5.5-76.5-6.8
Cloudberry
3.5 10
4.12.3 Condições climáticas
Frio, Seco, Quente
Ensolarado
5 Fatos
5.1 Fatos sobre
  • Romã significa maçã com muitas sementes.
  • No hinduísmo, essa fruta simboliza a prosperidade e fertilidade.
  • Árvores de romã pode viver até 200 anos.
  • Pode levar até 10 anos para uma árvore produzir frutos de amoreira.
  • Na Alemanha, eles dizem que diabo usa raiz de amoreira para polir suas botas.
5.2 Em Bebidas Alcoólicas
5.2.1 Vinho
5.2.2 Cerveja
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cocktails
5.3 Produção
5.3.1 Top Producer
Iran
China
5.3.2 Outros países
África, Índia, Médio Oriente, Paquistão
Colômbia, Egito, Índia, Indonésia, Quênia, México, Paquistão, Peru, Rússia, Estados Unidos da America
5.3.3 Top do Importador
Europa
Não disponível
5.3.4 Top Exportador
Índia
China
6 Nome científico
6.1 Nome botânico
Punica granatum
Morus Alba
6.2 Sinônimo
Punica malus
Morus atropurpurea or Morus multicaulis
7 Classificação
7.1 Domínio
Eukarya
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Subclasse
Rosidae
Alismidae
7.7 Ordem
Myrtales
Rosales
7.8 Família
Lythraceae
Moraceae
7.9 Gênero
Punica
Morus
7.10 Espécies
P. granatum
M. alba
7.11 Grupo genérico
Romã
Amoreira