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Abóbora
Abóbora

Toranja rosa
Toranja rosa



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Abóbora
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Toranja rosa

Abóbora e Toranja rosa

Benefícios

Benefícios para a saúde

Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Regulamento colesterol alto, Mais baexo pressão arterial, Ajuda a prevenir a catarata, Impede pedras na vesícula, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso
Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, A saúde do fígado

Benefícios gerais

Aumenta a saúde respiratória, Eliminar parasitas e infecções, Protege contra defeitos de nascimento, Fortalece os ossos
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum

Benefícios da pele

Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras

Benefícios de cabelo

Regula o crescimento do cabelo
Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

Alergia

Os sintomas de alergia

Cólicas abdominais, Anafilaxia, Problemas digestivos, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Inflamação, Coceira, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira
Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Tontura, Eczema, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

Efeitos colaterais

Doenças renais e da vesícula biliar
Reação alérgica

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Junto com refeição, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

6,50 g10,70 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

0,50 g1,60 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

2,76 g6,90 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,00 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,150,07
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

426,00 mcg58,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,11 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mg0,20 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,30 mg0,26 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

16,00 mcg13,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

9,00 mg31,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,44 mg0,13 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

1,10 mcg0,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg1 419,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg5,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

0,00 mg7,70 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,10 g0,14 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

340,00 mg135,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,80 mg0,08 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

1,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

21,00 mg22,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

12,00 mg9,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,32 mg0,07 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

44,00 mg18,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,13 mg0,02 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,00 mg0,03 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,00 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

82,22 mg8,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

49,00 mg29,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

0,00 mg15,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

94,20 g88,06 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

1,40 g0,36 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

26,00 kcal42,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

30,00 kcal42,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

26,00 kcal31,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

213,00 kcal326,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

34,00 kcal32,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

46,00 kcal39,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

130,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

244,00 kcal320,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baga
Cítrico, Fruto de árvore

Estação

Todas as temporadas
Todas as temporadas

Variedades

Jarrahdale, amendoim, Lakota, vaca, açúcar, Caribe, kuri Vermelho, Botão de ouro e de senhora cor
Rio Estrela, Chama, Thompson e Rubi Estrela

Sem sementes Variedade

Cor

Azul, Verde, Laranja, Vermelho, Branco
Rosa, Vermelho

Dentro de Cor

Amarelo cremoso
Rosa

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Fibroso
Succulent

Gosto

Cremoso, Macio, Doce
Doce, Tangy

Origem

México
Barbados

Cresce sobre

Vines
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Argila loam, Sandy loam, Bem drenado
Greda, Bem drenado

O pH do solo

5.5-7.56-8
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Morna para clima quente
Úmido, Caloroso

Fatos

Fatos sobre

  • A abóbora nome tem suas raízes na palavra grega "pepon", significando "melão grande".
  • A maior abóbora já crescido pesava 1.140 libras.
  • Da toranja é usado para proteger ferramentas de madeira devido às suas propriedades anti-fúngicos.
  • Esta fruta tem um gosto delicioso quando combinado com peixes, por exemplo, em saladas de peixe.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

China
China

Outros países

Egito, Índia, Indonésia, Iran, Itália, México, Rússia, Espanha, Estados Unidos da America
Argentina, Índia, Israel, México, África do Sul, Sudão, Tailândia, Turkey, Estados Unidos da America

Top do Importador

Estados Unidos da America
Japão

Top Exportador

China
Estados Unidos da America

Nome científico

Nome botânico

Cucurbita maxima
Citrus paradisi

Sinônimo

Cucurbita pepo, Squash
Citrus Paradisi

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Dillenhidae
Rosidae

Ordem

Cucurbitales
Sapindales

Família

Cucurbitaceae
Rutaceae

Gênero

Cucurbita
Citrus

Espécies

Cucurbita mixta
C. × paradisi

Grupo genérico

-
Citrino Fruta