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Airela e Pimentão verde


Pimentão verde e Airela


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras   
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos   
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne   
Benefícios anti-envelhecimento, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, O tratamento da caspa   
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da boca, língua ou lábios   
Dores abdominais, Tosse, Eczema, Dores de cabeça, Urticária, Os olhos vermelhos, Espirros, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Dor de estômago, Vómitos   
Reação alérgica, Irritação da boca, Irritação da garganta   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir   
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
12,20 g   
39
4,64 g   
99+

Fibra
4,60 g   
12
1,80 g   
28

Açucar
4,04 g   
99+
2,40 g   
99+

Proteína
0,39 g   
99+
0,86 g   
32

Proteína para Rácio Carb
0,03   
25
0,20   
7

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
18,00 mcg   
21

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,06 mg   
17

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
31

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,48 mg   
31

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg   
14
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
30
0,22 mg   
7

Vitamina B9 (Acido fólico)
1,00 mcg   
34
10,00 mcg   
25

Vitamina C (Ácido ascórbico)
13,30 mg   
99+
80,40 mg   
6

Vitamina E (Tocoferol)
1,20 mg   
7
0,37 mg   
21

Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg   
14
7,40 mcg   
11

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
91,00 mcg   
14
341,00 mcg   
3

Choline
5,50 mg   
23
5,50 mg   
23

Gordo
0,13 g   
40
0,17 g   
36

Minerais
  
  

Potássio
85,00 mg   
99+
175,00 mg   
99+

Ferro
0,25 mg   
40
0,34 mg   
32

Sódio
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

Cálcio
8,00 mg   
37
10,00 mg   
34

Magnésio
6,00 mg   
29
10,00 mg   
25

Zinco
0,10 mg   
23
0,13 mg   
20

Fósforo
13,00 mg   
33
20,00 mg   
25

Manganês
0,36 mg   
11
0,12 mg   
27

Cobre
0,06 mg   
36
0,07 mg   
34

Selênio
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
8,00 mg   
31

6s Omega
33,00 mg   
99+
54,00 mg   
30

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
9,00 mg   
9

Teor de água
87,13 g   
25
93,90 g   
4

Cinza
0,20 g   
99+
0,40 g   
33

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
46,00 kcal   
27
20,00 kcal   
40

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
42,00 kcal   
21
20,00 kcal   
28

Calorias em forma seca
308,00 kcal   
16
314,00 kcal   
15

Calorias em Canned Form
151,00 kcal   
2
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
54,00 kcal   
26
30,00 kcal   
38

Calorias em Jam
150,00 kcal   
33
Não disponível   

Calorias em Pie
164,00 kcal   
99+
Não disponível   

Características

Tipo
Baga   
Fruto legume   

Estação
Outono   
Todas as temporadas   

Variedades
Cedo Preto, Howes, Ben Lear e Stevens   
Grande Bertha, Yolo maravilha, Yankee e Gordo n Sassy   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Vermelho   
Verde   

Dentro de Cor
Branco   
Luz verde   

Forma
Redondo   
Irregular oval   

Textura
Suculento   
Crispy   

Gosto
Amargo, Tarte   
NA   

Origem
América do Norte   
América Central, México, América do Sul   

Cresce sobre
Arvores   
Arbustos   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Arenoso, Bem drenado   
Greda   

O pH do solo
4.5-5   
5.5-7   

Condições climáticas
Caloroso   
Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Os europeus pensou que a flor de cranberry parecia a cabeça de um guindaste do sandhill, daí o nome airela.
  • Eles também são conhecidos como bagas de rejeição como eles saltam quando madura.
  
  • Pimentões coloridos são mais doce, em comparação com o pimentão verde.
  • A cavidade de cor branca interior é rica fonte de flavonóides e é comestível.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
No   

Cerveja
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
No   

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America   
China   

Outros países
Azerbaijão, Belarus, Bulgária, Canadá, Letônia, Macedónia, NA, Romênia, Tunísia, Ucrânia   
Egito, Indonésia, Israel, Coréia, México, Países Baixos, Nigéria, Romênia, Espanha, Turkey   

Top do Importador
Europa   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Estados Unidos da America   
Canadá   

Nome científico

Nome botânico
Vaccinium Macrocarpon   
Capsicum annuum   

Sinônimo
Oxycoccus macrocarpus   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Alismidae   

Ordem
Ericales   
Solanales   

Família
Ericaceae   
Solanaceae   

Gênero
Vaccinium   
Capsicum   

Espécies
Vaccinium Macrocarpon   
C. annum   

Grupo genérico
Charneca   
Não disponível   

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