Airela

Data

Airela vs Data

Airela

Data

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras

Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos

1.1.1 Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos

Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele

1.3 Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, O tratamento da caspa

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da boca, língua ou lábios

Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Dor de estômago, Vómitos

Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

96% Low Calorie Fruits frutas have it !

✔ ✘

All High Calorie Fruits frutas have it !

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

78% Low Calorie Fruits frutas have it !

✔ ✘

81% High Calorie Fruits frutas have it !

1.7 Melhor hora para comer

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

O que é Uva pas..

⊕

▶

▼

12,20 g

Rank: 39 (Overall)▶

75,03 g

Rank: 2 (Overall)▶

▲

O que é Abacate?

⊕

▶

15.9 (O que é Kumqu..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.1 Fibra

O que é Maracuj..

⊕

▶

▼

4,60 g

Rank: 12 (Overall)▶

8,00 g

Rank: 3 (Overall)▶

▲

O que é Amora preta?

⊕

▶

2.9 (O que é Figo?)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.2 Açucar

O que é Data?

⊕

▶

▼

4,04 g

Rank: 48 (Overall)▶

63,35 g

Rank: 1 (Overall)▶

▲

O que é Bilberry?

⊕

▶

10.58 (O que é Tange..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 Proteína

O que é Gojiber..

⊕

▶

▼

0,39 g

Rank: 51 (Overall)▶

2,45 g

Rank: 6 (Overall)▶

▲

O que é Maçã?

⊕

▶

1.3 (O que é Longa..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

O que é Tamaril..

⊕

▶

▼

0,03

Rank: 25 (Overall)▶

0,03

Rank: 25 (Overall)▶

▲

O que é Maçã?

⊕

▶

0.1 (O que é Framb..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

O que é Abóbora?

⊕

▶

▼

3,00 mcg

Rank: 32 (Overall)▶

0,00 mcg

Rank: 37 (Overall)▶

▲

O que é Romã?

⊕

▶

42 (O que é Tomat..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

O que é Tamarin..

⊕

▶

▼

0,01 mg

Rank: 42 (Overall)▶

0,05 mg

Rank: 20 (Overall)▶

▲

O que é Maçã?

⊕

▶

0.053 (O que é Boyse..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

O que é Gojiber..

⊕

▶

▼

0,02 mg

Rank: 38 (Overall)▶

0,07 mg

Rank: 13 (Overall)▶

▲

O que é Maçã?

⊕

▶

0.066 (O que é Data?)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

O que é Physali..

⊕

▶

▼

0,10 mg

Rank: 61 (Overall)▶

1,27 mg

Rank: 5 (Overall)▶

▲

O que é Gojiberry?

⊕

▶

0.54 (O que é Côco?)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

O que é Abacate?

⊕

▶

▼

0,30 mg

Rank: 14 (Overall)▶

0,59 mg

Rank: 3 (Overall)▶

▲

O que é Lichia?

⊕

▶

0.24 (O que é Damas..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

O que é Banana?

⊕

▶

▼

0,06 mg

Rank: 30 (Overall)▶

0,17 mg

Rank: 10 (Overall)▶

▲

O que é Maçã?

⊕

▶

0.086 (O que é Uva?)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

O que é Abacate?

⊕

▶

▼

1,00 mcg

Rank: 34 (Overall)▶

19,00 mcg

Rank: 16 (Overall)▶

▲

O que é Gojiberry?

⊕

▶

16 (O que é Tange..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

O que é Goiaba?

⊕

▶

▼

13,30 mg

Rank: 43 (Overall)▶

0,40 mg

Rank: 71 (Overall)▶

▲

O que é Azeitona?

⊕

▶

31.2 (O que é Toran..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

O que é Azeiton..

⊕

▶

▼

1,20 mg

Rank: 7 (Overall)▶

0,05 mg

Rank: 39 (Overall)▶

▲

O que é Gojiberry?

⊕

▶

0.5 (O que é Physa..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

O que é Quivi v..

⊕

▶

▼

5,10 mcg

Rank: 14 (Overall)▶

2,70 mcg

Rank: 23 (Overall)▶

▲

O que é Laranja?

⊕

▶

5.1 (O que é Airel..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.11 Licopeno

O que é Goiaba?

⊕

▶

▼

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

▲

O que é Abacate?

⊕

▶

1419 (O que é Toran..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

O que é Persimm..

⊕

▶

▼

91,00 mcg

Rank: 14 (Overall)▶

75,00 mcg

Rank: 18 (Overall)▶

▲

O que é Abacaxi?

⊕

▶

85 (O que é Cerej..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.13 Choline

O que é Abacate?

⊕

▶

▼

5,50 mg

Rank: 23 (Overall)▶

6,30 mg

Rank: 17 (Overall)▶

▲

O que é Gojiberry?

⊕

▶

6.7 (O que é Tomat..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5 Gordo

O que é Côco?

⊕

▶

▼

0,13 g

Rank: 40 (Overall)▶

0,39 g

Rank: 22 (Overall)▶

▲

O que é Physalis?

⊕

▶

1.17 (O que é Romã?)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

O que é Gojiber..

⊕

▶

▼

85,00 mg

Rank: 70 (Overall)▶

656,00 mg

Rank: 3 (Overall)▶

▲

O que é Azeitona?

⊕

▶

250 (O que é Jujub..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.2 Ferro

O que é Gojiber..

⊕

▶

▼

0,25 mg

Rank: 40 (Overall)▶

1,02 mg

Rank: 12 (Overall)▶

▲

O que é Branco da toranja?

⊕

▶

0.69 (O que é Framb..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.3 Sódio

O que é Azeiton..

⊕

▶

▼

2,00 mg

Rank: 18 (Overall)▶

2,00 mg

Rank: 18 (Overall)▶

▲

O que é Laranja?

⊕

▶

26.2 (O que é Jamel..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.4 Cálcio

O que é Gojiber..

⊕

▶

▼

8,00 mg

Rank: 37 (Overall)▶

39,00 mg

Rank: 8 (Overall)▶

▲

O que é Longan?

⊕

▶

20 (O que é Mamão..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.5 Magnésio

O que é Tamarin..

⊕

▶

▼

6,00 mg

Rank: 29 (Overall)▶

43,00 mg

Rank: 2 (Overall)▶

▲

O que é Gojiberry?

⊕

▶

16 (O que é Boyse..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.6 Zinco

O que é Gojiber..

⊕

▶

▼

0,10 mg

Rank: 23 (Overall)▶

0,29 mg

Rank: 9 (Overall)▶

▲

O que é Maçã?

⊕

▶

0.22 (O que é Uva p..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.7 Fósforo

O que é Côco?

⊕

▶

▼

13,00 mg

Rank: 33 (Overall)▶

62,00 mg

Rank: 4 (Overall)▶

▲

O que é Gojiberry?

⊕

▶

27 (O que é Grose..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.8 Manganês

O que é Bilberr..

⊕

▶

▼

0,36 mg

Rank: 11 (Overall)▶

0,26 mg

Rank: 17 (Overall)▶

▲

O que é Maçã?

⊕

▶

0.232 (O que é Berin..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.9 Cobre

O que é Gojiber..

⊕

▶

▼

0,06 mg

Rank: 36 (Overall)▶

0,21 mg

Rank: 7 (Overall)▶

▲

O que é Maçã?

⊕

▶

0.127 (O que é Uva?)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.10 Selênio

O que é Gojiber..

⊕

▶

▼

0,10 mcg

Rank: 16 (Overall)▶

3,00 mcg

Rank: 4 (Overall)▶

▲

O que é Maçã?

⊕

▶

3 (O que é Data?)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

O que é Anona?

⊕

▶

▼

22,00 mg

Rank: 24 (Overall)▶

3,00 mg

Rank: 35 (Overall)▶

▲

O que é Melancia?

⊕

▶

35 (O que é Grose..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7.2 6s Omega

O que é Abacate?

⊕

▶

▼

33,00 mg

Rank: 42 (Overall)▶

16,00 mg

Rank: 51 (Overall)▶

▲

O que é Jamelão?

⊕

▶

122 (O que é Ouro ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

O que é Abacate?

⊕

▶

▼

Não disponível

Rank: N/A (Overall)▶

Não disponível

Rank: N/A (Overall)▶

▲

O que é Jamelão?

⊕

▶

18 (O que é Damas..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.9 Teor de água

O que é Pepino?

⊕

▶

▼

87,13 g

Rank: 25 (Overall)▶

20,53 g

Rank: 73 (Overall)▶

▲

O que é Gojiberry?

⊕

▶

80.32 (O que é Persi..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.10 Cinza

O que é Bilberr..

⊕

▶

▼

0,20 g

Rank: 42 (Overall)▶

1,60 g

Rank: 4 (Overall)▶

▲

O que é Gojiberry?

⊕

▶

1.85 (O que é Uva p..)

◀ ▶ ADD ⊕

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

O que é Uva pas..

⊕

▶

▼

46,00 kcal

Rank: 27 (Overall)▶

282,00 kcal

Rank: 2 (Overall)▶

▲

O que é Pepino?

⊕

▶

68 (O que é Goiab..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

O que é Côco?

⊕

▶

▼

Não disponível

Rank: N/A (Overall)▶

Não disponível

Rank: N/A (Overall)▶

▲

O que é Pepino?

⊕

▶

75 (O que é Anona..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.4 Calorias em congelado Form

O que é Tamarin..

⊕

▶

▼

42,00 kcal

Rank: 21 (Overall)▶

Não disponível

Rank: N/A (Overall)▶

▲

O que é Rambutan?

⊕

▶

64 (O que é Amora..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.5 Calorias em forma seca

O que é Feijoa?

⊕

▶

▼

308,00 kcal

Rank: 16 (Overall)▶

290,00 kcal

Rank: 18 (Overall)▶

▲

O que é Gojiberry?

⊕

▶

300 (O que é Laran..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.6 Calorias em Canned Form

O que é Côco?

⊕

▶

▼

151,00 kcal

Rank: 2 (Overall)▶

Não disponível

Rank: N/A (Overall)▶

▲

O que é Tomate?

⊕

▶

82 (O que é Rambu..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

O que é Data?

⊕

▶

▼

54,00 kcal

Rank: 26 (Overall)▶

461,00 kcal

Rank: 1 (Overall)▶

▲

O que é Tomate?

⊕

▶

75 (O que é Bilbe..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7.2 Calorias em Jam

O que é Baga de..

⊕

▶

▼

150,00 kcal

Rank: 33 (Overall)▶

384,00 kcal

Rank: 2 (Overall)▶

▲

O que é Clementina?

⊕

▶

238 (O que é Physa..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7.3 Calorias em Pie

O que é Figo?

⊕

▶

▼

164,00 kcal

Rank: 46 (Overall)▶

321,00 kcal

Rank: 13 (Overall)▶

▲

O que é Breadfruit?

⊕

▶

280 (O que é Lichi..)

◀ ▶ ADD ⊕

4 Características

4.1 Tipo

Baga

Tropical

4.2 Estação

Outono

Primavera, Verão

4.3 Variedades

Cedo Preto, Howes, Ben Lear e Stevens

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

26% Low Calorie Fruits frutas have it !

✔ ✘

24% High Calorie Fruits frutas have it !

4.5 Cor

Vermelho

Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Branco

Castanho

4.7 Forma

Redondo

Oval

4.8 Textura

Suculento

Carnudo

4.9 Gosto

Amargo, Tarte

Doce

4.10 Origem

América do Norte

Iraque

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Argila, Arenoso, Bem drenado

Argila, Greda, Areia

4.12.2 O pH do solo

4.5-5

8-10

4.12.3 Condições climáticas

Caloroso

Quente, Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Os europeus pensou que a flor de cranberry parecia a cabeça de um guindaste do sandhill, daí o nome airela.
Eles também são conhecidos como bagas de rejeição como eles saltam quando madura.

Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

92% Low Calorie Fruits frutas have it !

Não disponível

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

89% Low Calorie Fruits frutas have it !

Não disponível

5.2.3 Spirits

✔ ✘

83% Low Calorie Fruits frutas have it !