Amora preta

Abacaxi

Amora preta vs Abacaxi

Amora preta

Abacaxi

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress, O tratamento de disenteria, Tratamento de doenças de pele

Tratamento da asma, Tratamento de bronquite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica

1.1.1 Benefícios gerais

Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos, O tratamento da sinusite, Tratamento de resfriado comum

1.2 Benefícios da pele

Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

1.3 Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável

Previne a perda de cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Tensão muscular facial, Pressão no do sinus, Congestão respiratória, Coriza, Espirros, Sensação de formigamento no punho e rosto

Dores abdominais, Coceira na língua e outras partes da boca, Espirros, Inchaço, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Náusea, Vómitos, Pode causar mudança de cor da urina

Causas boca inchada, Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Erupção cutânea, Vómitos

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

9,60 g13,12 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

0,00 g1,40 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

4,90 g9,85 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,40 g0,54 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,150,04

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

11,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,08 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,65 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,28 mg0,21 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

25,00 mcg18,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

21,00 mg47,80 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

1,17 mg0,02 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

19,80 mcg0,70 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

118,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

8,52 mg5,50 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,50 g0,12 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

162,00 mg109,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,62 mg0,29 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

29,00 mg13,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

20,00 mg12,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,53 mg0,12 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

22,00 mg8,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,65 mg0,93 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,17 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,40 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

94,00 mg17,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

186,00 mg23,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponível6,00 mg

0 87

2.9 Teor de água

88,20 g86,00 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,40 g0,22 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

43,00 kcalNão disponível

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível50,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

64,00 kcal50,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

325,00 kcal245,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

92,00 kcal52,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

38,00 kcal53,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

250,00 kcal265,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

Não disponível303,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga

Baga, Tropical

4.2 Estação

Primavera, Verão

Outono

4.3 Variedades

Primeiro-Ark, o primeiro-Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, navajos e Triple Crown e Von

Smooth Cayenne, Abacaxi, Vermelha Espanhola e Rainha

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Preto arroxeado

Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Magenta

Amarelo

4.7 Forma

Redondo

Oval

4.8 Textura

Suculento

4.9 Gosto

Suculento, Doce

Forte, Doce, Tarte

4.10 Origem

Ásia, Europa, América do Norte, América do Sul

América Central, América do Sul

4.11 Cresce sobre

Arvores

Não disponível

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Bem drenado

Argila, Sandy loam, Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

5.5-75.5-6

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Seco, Morna para clima quente

Quente, Ensolarado

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Existem cerca de 2000 variedades de amoras em todo o mundo.
80-85 graus é a temperatura ideal para a sua produção.
Folhas da árvore de amora são usados para tratar dores de garganta e inflamação leve das gengivas.