Amora preta vs Melancia

Amora preta

Melancia

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress, O tratamento de disenteria, Tratamento de doenças de pele

Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da asma, Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele

Benefícios gerais

Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele

Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Tensão muscular facial, Pressão no do sinus, Congestão respiratória, Coriza, Espirros, Sensação de formigamento no punho e rosto

Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Eczema, Urticária, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados

Efeitos colaterais

Náusea, Vómitos, Pode causar mudança de cor da urina

Reação alérgica, Bloating, Diarréia, Indigestão, Gases intestinais, Náusea, Vómitos

Recommeded para

Mulheres grávidas

Yes

Mulheres que amamentam

Yes

Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

9,60 g

99+

7,55 g

99+

Fibra

0,00 g

99+

0,40 g

99+

Açucar

4,90 g

99+

6,20 g

99+

Proteína

1,40 g

0,61 g

99+

Proteína para Rácio Carb

0,15

0,08

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

11,00 mcg

28,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg

0,03 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg

0,02 mg

Vitamina B3 (Niacina)

0,65 mg

0,18 mg

99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,28 mg

0,22 mg

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg

99+

0,05 mg

Vitamina B9 (Acido fólico)

25,00 mcg

3,00 mcg

Vitamina C (Ácido ascórbico)

21,00 mg

8,10 mg

99+

Vitamina E (Tocoferol)

1,17 mg

0,05 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

19,80 mcg

0,10 mcg

Licopeno

0,00 mcg

4 532,00 mcg

Luteína + Zeaxantina

118,00 mcg

8,00 mcg

Choline

8,52 mg

4,10 mg

Gordo

0,50 g

0,15 g

Minerais

Potássio

162,00 mg

99+

112,00 mg

99+

Ferro

0,62 mg

0,24 mg

99+

Sódio

1,00 mg

Cálcio

29,00 mg

7,00 mg

Magnésio

20,00 mg

10,00 mg

Zinco

0,53 mg

0,10 mg

Fósforo

22,00 mg

11,00 mg

Manganês

0,65 mg

0,04 mg

99+

Cobre

0,17 mg

0,04 mg

99+

Selênio

0,40 mcg

Ácidos graxos

Omega 3s

94,00 mg

0,00 mg

6s Omega

186,00 mg

50,00 mg

Esteróis

Fitoesterol

Não disponível

2,00 mg

Teor de água

88,20 g

91,45 g

Cinza

0,40 g

0,25 g

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

43,00 kcal

Não disponível

Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível

30,00 kcal

Calorias em congelado Form

64,00 kcal

Não disponível

Calorias em forma seca

325,00 kcal

340,00 kcal

Calorias em Canned Form

92,00 kcal

Não disponível

Calorias em alimentos

Calorias no suco

38,00 kcal

30,00 kcal

Calorias em Jam

250,00 kcal

252,00 kcal

Calorias em Pie

Não disponível

150,00 kcal

99+

Características

Tipo

Baga

Baga, Melão

Estação

Primavera, Verão

Verão

Variedades

Primeiro-Ark, o primeiro-Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, navajos e Triple Crown e Von

Sugar Baby, Sangria, Dourado Anão, Luz das estrelas, Jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, Baby Amarelo, Boneca Amarelo, Flor Little Baby, doce favorito e Creme de Saskatchewan

Sem sementes Variedade

Yes

Cor

Preto arroxeado

Canário amarelo, Vermelho coral, Laranja, Amarelo Salmon, Vermelho escarlate, Branco

Dentro de Cor

Magenta

Vermelho

Forma

Redondo

Textura

Suculento

Crispy

Gosto

Suculento, Doce

Doce

Origem

Ásia, Europa, América do Norte, América do Sul

África do Sul

Cresce sobre

Arvores

Vines

Cultivo

Tipo de solo

Bem drenado

Arenoso, Bem drenado

O pH do solo

5.5-7

6-6.8

Condições climáticas

Seco, Morna para clima quente

Seco, Quente

Fatos

Fatos sobre

Existem cerca de 2000 variedades de amoras em todo o mundo.
80-85 graus é a temperatura ideal para a sua produção.
Folhas da árvore de amora são usados para tratar dores de garganta e inflamação leve das gengivas.