Amoreira

Sapota

Amoreira vs Sapota

Amoreira

Sapota

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Benefícios anti-envelhecimento, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Tratamento da gripe, Cuidado capilar, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Mantém o nível de colesterol saudável, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de resfriado comum, Tratamento de doenças de pele

As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Regula o açúcar no sangue, Desconhecido

1.1.1 Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum

Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Limpeza de pele, O tratamento de doenças de pele

Nutre a pele, Protege a pele contra o estresse oxidativo

1.3 Benefícios de cabelo

Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dificuldades respiratória, Coceira, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros

Asma, Erupção vermelha, Inchaço da boca, língua ou lábios

1.5 Efeitos colaterais

Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica

Diarréia, Vómitos

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

9,80 g10,40 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,70 g1,50 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

8,10 g0,00 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,40 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,140,08

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

7,50 mcg245,10 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,10 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,62 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

Não disponível0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

6,00 mcg11,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

36,40 mg6,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,87 mgNão disponível

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcgNão disponível

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcgNão disponível

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

136,00 mcgNão disponível

0 834

2.4.13 Choline

12,30 mgNão disponível

0 14.2

2.5 Gordo

0,39 g0,10 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

194,00 mg263,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

1,85 mg0,60 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

10,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

39,00 mg26,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

18,00 mg26,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,12 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

38,00 mg27,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

Não disponível0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,06 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,60 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

1,00 mg22,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

206,00 mg13,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

87,68 g89,70 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,69 g0,80 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

43,00 kcal40,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

43,00 kcal39,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

325,00 kcal56,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponível40,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

40,00 kcalNão disponível

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

297,00 kcalNão disponível

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

196,00 kcalNão disponível

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga

4.2 Estação

Primavera, Verão

Inverno

4.3 Variedades

Charparral, Pendula, chás, Bellaire e Lingan

Arbusto Rainha Mesa, herança Rainha Mesa, Festival híbrido, Early Acorn Hybrid, Tabela Ace, Ebony e nata das natas

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Rosa, Roxa, Branco

Verde escuro, Verde amarelo, Verde alaranjado

4.6 Dentro de Cor

Rosa

Não disponível

4.7 Forma

Oval

Redondo

4.8 Textura

Suculento

Carnudo

4.9 Gosto

Tarte

Adocicado

4.10 Origem

China

América Central, América do Norte, Desconhecido

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Argila, Greda

Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

6.5-6.85-7

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Ensolarado

Frio, Ensolarado

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Pode levar até 10 anos para uma árvore produzir frutos de amoreira.
Na Alemanha, eles dizem que diabo usa raiz de amoreira para polir suas botas.

Foi nomeado como Acorn Squash por sua semelhança com uma grande bolota com nervuras.
Foi o primeiro alimento cultivado pelos índios nativos americanos.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

China