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Sapota
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Pepino
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Pepino

Sapota e Pepino

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1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Regula o açúcar no sangue, Desconhecido
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Tratamento de eczema, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Remove metais tóxicos, O tratamento da doença de Alzheimer
1.1.1 Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos, O tratamento da dor nos olhos
1.2 Benefícios da pele
Nutre a pele, Protege a pele contra o estresse oxidativo
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele
1.3 Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante
1.4 Alergia
1.4.1 Os sintomas de alergia
Asma, Erupção vermelha, Inchaço da boca, língua ou lábios
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Coceira, Erupção vermelha, Coriza, Espirros, Vómitos, Olhos marejados
1.5 Efeitos colaterais
Diarréia, Vómitos
Coração estressado, Irritação, Inchaço, Inchaço ao redor da boca, Inchaço da garganta, Inchaço da língua, Vasos sanguíneos tensas
1.6 Recommeded para
1.6.1 Mulheres grávidas
1.6.2 Mulheres que amamentam
1.7 Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio
2 Nutrição
2.1 Porção
100 g
100 g
2.2 Carboidratos
10,40 g3,63 g
Abacate Frutas
1 79.18
2.2.1 Fibra
1,50 g0,50 g
Amora preta Frutas
0 10.4
2.2.2 Açucar
0,00 g1,67 g
Bilberry Frutas
0 63.35
2.3 Proteína
0,80 g0,65 g
Maçã Frutas
0.3 14.07
2.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,080,19
Maçã Frutas
0.02 0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (retinol)
245,10 mcg5,00 mcg
Romã Frutas
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg0,03 mg
Maçã Frutas
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg0,03 mg
Maçã Frutas
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg0,10 mg
Gojiberry Frutas
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg0,26 mg
Lichia Frutas
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg0,04 mg
Maçã Frutas
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
11,00 mcg7,00 mcg
Gojiberry Frutas
0 81
2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
6,50 mg2,80 mg
Azeitona Frutas
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível0,03 mg
Gojiberry Frutas
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível16,40 mcg
Laranja Frutas
0 40.3
2.4.11 Licopeno
Não disponível0,00 mcg
Abacate Frutas
0 5204
2.4.12 Luteína + Zeaxantina
Não disponível23,00 mcg
Abacaxi Frutas
0 834
2.4.13 Choline
Não disponível6,00 mg
Gojiberry Frutas
0 14.2
2.5 Gordo
0,10 g0,11 g
Physalis Frutas
0 33.49
2.6 Minerais
2.6.1 Potássio
263,00 mg147,00 mg
Azeitona Frutas
42 840
2.6.2 Ferro
0,60 mg0,28 mg
Branco da toranja Frutas
0.06 9
2.6.3 Sódio
3,00 mg2,00 mg
Laranja Frutas
0 1556
2.6.4 Cálcio
26,00 mg16,00 mg
Longan Frutas
1 100
2.6.5 Magnésio
26,00 mg13,00 mg
Gojiberry Frutas
0 92
2.6.6 Zinco
0,10 mg0,20 mg
Maçã Frutas
0 2.7
2.6.7 Fósforo
27,00 mg24,00 mg
Gojiberry Frutas
0 113
2.6.8 Manganês
0,10 mg0,08 mg
Maçã Frutas
0 3.3
2.6.9 Cobre
0,10 mg0,04 mg
Maçã Frutas
0 2
2.6.10 Selênio
0,40 mcg0,30 mcg
Maçã Frutas
0 63.7
2.7 Ácidos graxos
2.7.1 Omega 3s
22,00 mg5,00 mg
Melancia Frutas
0 318
2.7.2 6s Omega
13,00 mg28,00 mg
Jamelão Frutas
0 1689
2.8 Esteróis
2.8.1 Fitoesterol
Não disponível7,30 mg
Jamelão Frutas
0 87
2.9 Teor de água
89,70 g95,23 g
Gojiberry Frutas
0 95.23
2.10 Cinza
0,80 g0,38 g
Gojiberry Frutas
0 87.1
3 Calorias
3.1 Porção
100g
100g
3.2 Calorias em frutas frescas com Peel
40,00 kcal15,00 kcal
Maçã
15 299
3.3 Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível12,00 kcal
Maçã
12 354
3.4 Calorias em congelado Form
39,00 kcalNão disponível
Rambutan Frutas
0 187
3.5 Calorias em forma seca
56,00 kcalNão disponível
Gojiberry Frutas
32 747
3.6 Calorias em Canned Form
40,00 kcalNão disponível
Tomate Frutas
17 443
3.7 Calorias em alimentos
3.7.1 Calorias no suco
Não disponívelNão disponível
Tomate Frutas
17 461
3.7.2 Calorias em Jam
Não disponívelNão disponível
Clementina Frutas
49 420
3.7.3 Calorias em Pie
Não disponívelNão disponível
Breadfruit Frutas
80 450
4 Características
4.1 Tipo
Baga
Fruto legume, Melão
4.2 Estação
Inverno
Primavera, Verão
4.3 Variedades
Arbusto Rainha Mesa, herança Rainha Mesa, Festival híbrido, Early Acorn Hybrid, Tabela Ace, Ebony e nata das natas
Arménio, Inglês, Jardim, Kirby, limão e persa
4.4 Sem sementes Variedade
4.5 Cor
Verde escuro, Verde amarelo, Verde alaranjado
Verde escuro, Verde
4.6 Dentro de Cor
Não disponível
Branco
4.7 Forma
Redondo
Cilíndrico
4.8 Textura
Carnudo
Crocante
4.9 Gosto
Adocicado
Suculento, Aguado
4.10 Origem
América Central, América do Norte, Desconhecido
Índia
4.11 Cresce sobre
Arvores
Vines
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de solo
Bem drenado
Greda
4.12.2 O pH do solo
5-76-6.8
Cloudberry
3.5 10
4.12.3 Condições climáticas
Frio, Ensolarado
Caloroso
5 Fatos
5.1 Fatos sobre
  • Foi nomeado como Acorn Squash por sua semelhança com uma grande bolota com nervuras.
  • Foi o primeiro alimento cultivado pelos índios nativos americanos.
  • camada de cera exterior do pepino pode apagar a escrita da pena.
  • Ele é constituído por 96% de água.
  • pepino Inglês pode crescer mais de 2 pés.
5.2 Em Bebidas Alcoólicas
5.2.1 Vinho
Não disponível
Não disponível
5.2.2 Cerveja
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cocktails
5.3 Produção
5.3.1 Top Producer
China
China
5.3.2 Outros países
Egito, Índia, Iran, Itália, México, Rússia, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America
Egito, Indonésia, Iran, Japão, Rússia, Espanha, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America
5.3.3 Top do Importador
UAE
França
5.3.4 Top Exportador
Índia
Espanha
6 Nome científico
6.1 Nome botânico
Cucurbita Pepo
Cucumis sativus
6.2 Sinônimo
Squash de inverno
Não disponível
7 Classificação
7.1 Domínio
Eukarya
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Subclasse
Dillenhidae
Dillenhidae
7.7 Ordem
Cucurbitales
Cucurbitales
7.8 Família
Cucurbitaceae
Cucurbitaceae
7.9 Gênero
Cucurbita
Cucumis
7.10 Espécies
Pepo
C. sativus
7.11 Grupo genérico
Não disponível
Não disponível