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Baga de murta
Baga de murta

Abacate
Abacate



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Baga de murta
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Abacate

Baga de murta e Abacate

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Fortalecimento dos ossos, Tratamento de doenças de pele
Prevenção do câncer, Desintoxicação natural, Prevenção da osteoporose, Proteção contra a doença crónica

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Melhora a circulação sanguínea, Tratamento de dor de garganta
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, Limpeza de pele, O tratamento de manchas escuras

Benefícios de cabelo

Protege o cabelo
Atua como hidratante, Bom condicionador, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Remédio para pontas duplas, Cabelo brilhante, Amaciando máscara

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Tosse, Diarréia, Coceira, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira
Dores abdominais, Anafilaxia, Inflamação, Coceira, Alergia do látex, Congestão nasal, Erupções cutâneas, Dificuldades de deglutição, Inchaço, Dores de estômago, Vómitos, Pieira

Efeitos colaterais

Reação alérgica
Reação alérgica, Hipersensibilidade, Ganho de peso

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

8,70 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

3,60 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

4,20 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,40 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,050,24
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

0,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,30 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

-1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

8,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

2,80 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

2,32 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

3,50 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

-271,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

0,00 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,10 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

208,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,30 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

10,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

15,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

7,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,28 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

11,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,42 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,06 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,20 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

0,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

0,00 mg1 689,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

20,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

90,70 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,10 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

37,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

52,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

53,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

349,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

58,00 kcal-
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

55,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

420,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

372,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baga
Baga, Fruto de árvore, Tropical

Estação

Verão
Verão

Variedades

Anão baga de murta, Cascade baga de murta, Montanha baga de murta e Inverno preto baga de murta
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed e Zutano

Sem sementes Variedade

Cor

Azul, Roxa, Preto arroxeado
Verde escuro

Dentro de Cor

Roxa
Branco

Forma

Redondo
Oval

Textura

Suculento
Suculento

Gosto

Doce
Amanteigado

Origem

América do Norte
México, América Central

Cresce sobre

-
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Argiloso, Arenoso, Bem drenado
Granito decomposto, Calcário, Sandy loam, Bem arejado

O pH do solo

4-66-6.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Úmido, Caloroso
Úmido, sem geadas

Fatos

Fatos sobre

  • "Eu sou seu Huckleberry" é uma maneira de dizer que é apenas a pessoa certa para um determinado trabalho.
  • A frase "um huckleberry sobre minha caqui" foi usada para significar "um pouco além das minhas habilidades".
  • O abacateiro viva mais antiga é encontrada na Universidade da Califórnia e foi plantada em 1879.
  • Abacates podem ser trocados para a manteiga no Panificação Recipes.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Estados Unidos da America
México

Outros países

Canadá
Chile, China, Colômbia, República Dominicana, Indonésia, Quênia, México, Peru, Ruanda, Estados Unidos da America

Top do Importador

Canadá
Estados Unidos da America

Top Exportador

Chile
México

Nome científico

Nome botânico

Gaylussacia brachycera
Persea Americana

Sinônimo

Vaccinium Corymbosum
Persea Gratissima

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Asteridae
Magnollidae

Ordem

Ericales
Laurales

Família

Ericaceae
Lauraceae

Gênero

Gaylussacia
Persea

Espécies

G. brachycera
P. Americana

Grupo genérico

Charneca
Laurel