×

Borówka
Borówka

Awokado
Awokado



ADD
Compare
X
Borówka
X
Awokado

Borówka i Awokado

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Wzmocnienie kości, Leczenie chorób skórnych
Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Poprawia krążenie krwi, Ból gardła leczenie
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Chroni włosy
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Kaszląc, Biegunka, Swędzenia, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna
Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

8,70 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

3,60 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

4,20 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Białko

0,40 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,050,24
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

0,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,30 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

-1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,10 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

8,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

2,80 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

2,32 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

3,50 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

-271,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

0,00 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,10 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

208,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,30 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

10,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

15,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

7,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,28 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

11,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,42 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,06 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,20 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

0,00 mg1 689,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

20,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

90,70 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,10 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

37,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

52,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

53,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

349,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

58,00 kcal-
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

55,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

420,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

372,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda
Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Lato
Lato

Odmiany

Karzeł Huckleberry, Kaskada Huckleberry, Górski huckleberry i ścieki czarne Huckleberry
Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Niebieski, Fioletowy, Fioletowo-czarna
Ciemnozielony

Wewnątrz Kolor

Fioletowy
Biały

Kształt

Okrągły
Owalny

Tekstura

soczysty
soczysty

Smak

Słodkie
Maślany

Pochodzenie

Ameryka Północna
Meksyk, Ameryka środkowa

Rośnie na

-
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Gliniasty, Piaszczysty, Dobrze osuszone
Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone

pH Gleby

4-66-6.5
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Wilgotny, Ciepły
Wilgotny, Bez mrozy

Fakty

Fakty O

  • Wyrażenie "Huckleberry nad moim persimmon" został użyty w znaczeniu "trochę ponad moje umiejętności".
  • Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
  • Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Stany Zjednoczone Ameryki
Meksyk

Inne Kraje

Kanada
Chile, Chiny, Kolumbia, Republika Dominikany, Indonezja, Kenia, Meksyk, Peru, Rwandy, Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Importera

Kanada
Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Eksporter

Chile
Meksyk

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Gaylussacia brachycera
Persea Americana

Synonim

Vaccinium Corymbosum
Persea Gratissima

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Asteridae
Magnollidae

Zamówienie

Ericales
Laurales

Rodzina

Ericaceae
Lauraceae

Genus

Gaylussacia
Persea

Gatunki

G. brachycera
P. Americana

Rodzajowa Grupa

Wrzosiec
Laur