Awokado

Moroszka

Awokado i Moroszka

Awokado

Moroszka

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą

Profilaktyki raka, Opieka Serce

1.1.1 korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Poprawia krążenie krwi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry

1.3 korzyści Włosy

Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę

Chroni włosy

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze

Reakcja alergiczna

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

1,00 g8,60 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

6,70 gNiedostępne

0 10.4

2.2.2 Cukier

0,70 gNiedostępne

0 63.35

2.3 Białko

2,00 g2,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,240,28

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

7,00 mcgNiedostępne

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,10 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

1,70 mg0,90 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

1,40 mgNiedostępne

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,30 mgNiedostępne

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

81,00 mcgNiedostępne

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

10,00 mg158,00 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

2,10 mgNiedostępne

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

21,00 mcgNiedostępne

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcgNiedostępne

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

271,00 mcgNiedostępne

0 834

2.4.13 Cholina

14,20 mgNiedostępne

0 14.2

2.5 Sadło

14,70 g0,80 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

485,00 mgNiedostępne

42 840

2.6.2 Żelazo

0,50 mg0,70 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

7,00 mgNiedostępne

0 1556

2.6.4 Wapń

12,00 mg18,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

29,00 mgNiedostępne

0 92

2.6.6 Cynk

0,60 mgNiedostępne

0 2.7

2.6.7 Fosfor

52,00 mg35,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,10 mgNiedostępne

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,20 mgNiedostępne

0 2

2.6.10 Selen

0,40 mcgNiedostępne

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

236,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

1 689,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

87,00 mgNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

73,20 g87,00 g

0 95.23

2.10 Popiół

1,60 g1,20 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

160,00 kcal51,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

172,40 kcalNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

686,40 kcalNiedostępne

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

NiedostępneNiedostępne

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

306,00 kcal61,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

222,00 kcal50,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

288,00 kcal280,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny

Jagoda

4.2 Pora roku

Lato

Zimowy

4.3 Odmiany

Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano

Niedostępne

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Ciemnozielony

Pomarańczowy, Różowy, Żółty

4.6 Wewnątrz Kolor

Biały

Pomarańczowy

4.7 Kształt

Owalny

4.8 Tekstura

soczysty

4.9 Smak

Maślany

Słodko-kwaśny

4.10 Pochodzenie

Meksyk, Ameryka środkowa

Tundra arktyczna

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone

Ił, Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

6-6.53.5-5

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Wilgotny, Bez mrozy

Zimno, Ciepły

5 Fakty

5.1 Fakty O

Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.

Cloudberry jest nazywany również jako bakeapple, knotberry, knoutberry, aqpik lub niskiego krzewu Salmonberry.
W krajach skandynawskich, maliny moroszki są wykorzystywane do wytwarzania tradycyjnych nalewek.

5.2 W Napojach Alkoholowych

5.2.1 Wino

✔ ✘

5.2.2 Piwo

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Koktajle

✔ ✘

5.3 Produkcja

5.3.1 Górny Produktor

Meksyk