Baga de murta

Azeitona

Baga de murta vs Azeitona

Baga de murta

Azeitona

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Fortalecimento dos ossos, Tratamento de doenças de pele

Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Melhora a circulação sanguínea, Tratamento de dor de garganta

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele

Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele

1.3 Benefícios de cabelo

Protege o cabelo

Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Tosse, Diarréia, Coceira, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica

Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

8,70 g3,84 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

Não disponível3,30 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

Não disponível0,54 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,40 g1,03 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,050,26

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

Não disponível20,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,30 mg0,24 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

Não disponível0,02 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

Não disponível0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

Não disponível3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

2,80 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

Não disponível3,81 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Não disponível1,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

Não disponível0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

Não disponível510,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

Não disponível14,20 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,10 g15,32 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

Não disponível42,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,30 mg0,49 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

10,00 mg1 556,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

15,00 mg52,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

Não disponível11,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

Não disponível0,04 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

Não disponível4,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

Não disponível0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

Não disponível0,12 mg

0 2

2.6.10 Selênio

Não disponível0,90 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg92,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

0,00 mg1 215,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

90,70 g75,28 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,10 g4,53 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

37,00 kcal115,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

Não disponível467,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponível119,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

55,00 kcal60,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

420,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

372,00 kcal240,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga

Fruto de árvore

4.2 Estação

Verão

Primavera, Verão

4.3 Variedades

Anão baga de murta, Cascade baga de murta, Montanha baga de murta e Inverno preto baga de murta

Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Azul, Roxa, Preto arroxeado

Preto, Verde, Roxa, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Roxa

Castanho

4.7 Forma

Redondo

Oval

4.8 Textura

Suculento

Carnudo

4.9 Gosto

Doce

Amargo

4.10 Origem

América do Norte

Região do Mediterrâneo Oriental

4.11 Cresce sobre

Não disponível

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Argiloso, Arenoso, Bem drenado

Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

4-67-8

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Úmido, Caloroso

Morna para clima quente

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

"Eu sou seu Huckleberry" é uma maneira de dizer que é apenas a pessoa certa para um determinado trabalho.
A frase "um huckleberry sobre minha caqui" foi usada para significar "um pouco além das minhas habilidades".