×

Borówka
Borówka

Oliwka
Oliwka



ADD
Compare
X
Borówka
X
Oliwka

Borówka vs Oliwka

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Wzmocnienie kości, Leczenie chorób skórnych
Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Poprawia krążenie krwi, Ból gardła leczenie
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Chroni włosy
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Kaszląc, Biegunka, Swędzenia, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech
-

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

8,70 g3,84 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

3,60 g3,30 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

4,20 g0,54 g
0 63.35
👆🏻

Białko

0,40 g1,03 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,050,26
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

0,00 mcg20,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,30 mg0,24 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

-0,02 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,10 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

8,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

2,80 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

2,32 mg3,81 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

3,50 mcg1,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

-510,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

0,00 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,10 g15,32 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

208,00 mg42,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,30 mg0,49 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

10,00 mg1 556,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

15,00 mg52,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

7,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,28 mg0,04 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

11,00 mg4,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,42 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,06 mg0,12 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,20 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg92,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

0,00 mg1 215,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

20,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

90,70 g75,28 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,10 g4,53 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

37,00 kcal115,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

52,00 kcal115,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

53,00 kcal-
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

349,00 kcal467,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

58,00 kcal119,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

55,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

420,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

372,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda
Drzewa owocowe

Pora roku

Lato
Wiosna, Lato

Odmiany

Karzeł Huckleberry, Kaskada Huckleberry, Górski huckleberry i ścieki czarne Huckleberry
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Niebieski, Fioletowy, Fioletowo-czarna
Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty

Wewnątrz Kolor

Fioletowy
Brązowy

Kształt

Okrągły
Owalny

Tekstura

soczysty
Mięsisty

Smak

Słodkie
Gorzki

Pochodzenie

Ameryka Północna
Eastern Mediterranean Region

Rośnie na

-
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Gliniasty, Piaszczysty, Dobrze osuszone
Dobrze osuszone

pH Gleby

4-67-8
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Wilgotny, Ciepły
Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

  • Wyrażenie "Huckleberry nad moim persimmon" został użyty w znaczeniu "trochę ponad moje umiejętności".
  • W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
  • Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Stany Zjednoczone Ameryki
Hiszpania

Inne Kraje

Kanada
Algieria, Egipt, Grecja, Włochy, Maroko, Portugalia, Syria, Tunezja, Turcja

Górny Importera

Kanada
Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Eksporter

Chile
Włochy

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Gaylussacia brachycera
Olea europaea

Synonim

Vaccinium Corymbosum
Olea europaea

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Asteridae
Rosidae

Zamówienie

Ericales
Lamiales

Rodzina

Ericaceae
Oleaceae

Genus

Gaylussacia
Olea

Gatunki

G. brachycera
O. europaea

Rodzajowa Grupa

Wrzosiec
Oliwa