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Bilberry vs Banana


Banana vs Bilberry


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Melhora a visão noturna, Melhora a saúde do estômago, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada, Reduz problemas de circulação sanguínea   
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Alívio da dor muscular, Tratamento de piles, Previne a constipação, Limpeza de pele, Tratamento de úlcera   

Benefícios gerais
Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Impede a coagulação do sangue nos vasos, Tratamento de infecções do trato urinário   
Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Nutre a pele, Protege contra os danos da pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo   
Previne a perda de cabelo, Cabelo brilhante, Amaciando máscara   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Não disponível   
Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Urticária, Coceira da boca, O atordoamento, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pulso fraco ou corridas, Pieira   

Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Diarréia, Tontura, Dor de cabeça, Sangramento interno, Dor de estômago   
Dor de cabeça, Dor de cabeça intensa, A cárie dentária   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
11,50 g   
99+
22,80 g   
11

Fibra
2,80 g   
22
2,60 g   
23

Açucar
0,00 g   
99+
12,20 g   
15

Proteína
0,70 g   
99+
1,10 g   
21

Proteína para Rácio Carb
0,06   
21
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
1,08 mcg   
35
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg   
28
0,70 mg   
17

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,16 mg   
38
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
29
0,40 mg   
1

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg   
29
20,00 mcg   
15

Vitamina C (Ácido ascórbico)
44,00 mg   
18
8,70 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg   
18
0,50 mcg   
32

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
22,00 mcg   
29

Choline
0,00 mg   
32
9,80 mg   
7

Gordo
0,50 g   
18
0,30 g   
28

Minerais
  
  

Potássio
103,00 mg   
99+
358,00 mg   
11

Ferro
0,80 mg   
16
0,30 mg   
35

Sódio
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Cálcio
15,00 mg   
26
5,00 mg   
99+

Magnésio
7,00 mg   
28
27,00 mg   
7

Zinco
0,10 mg   
23
0,20 mg   
14

Fósforo
9,00 mg   
39
22,00 mg   
23

Manganês
3,30 mg   
1
0,30 mg   
15

Cobre
0,11 mg   
19
0,10 mg   
22

Selênio
0,00 mcg   
17
1,00 mcg   
7

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
Não disponível   
27,00 mg   
22

6s Omega
Não disponível   
46,00 mg   
35

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
36,00 mg   
3

Teor de água
0,20 g   
99+
74,90 g   
99+

Cinza
87,10 g   
1
0,80 g   
13

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
44,00 kcal   
29
95,29 kcal   
6

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
89,00 kcal   
7

Calorias em congelado Form
Não disponível   
85,71 kcal   
7

Calorias em forma seca
Não disponível   
105,00 kcal   
39

Calorias em Canned Form
Não disponível   
121,00 kcal   
3

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
75,00 kcal   
14
100,00 kcal   
10

Calorias em Jam
164,00 kcal   
32
120,00 kcal   
36

Calorias em Pie
293,00 kcal   
21
269,00 kcal   
30

Características

Tipo
Baga   
Baga, Tropical   

Estação
Verão   
Todas as temporadas   

Variedades
Mirtilo anão, Piper, bog mirtilo, mirtilo do Norte, mirtilo Mountain e Oval de folhas de mirtilo   
Cavendish Bananas, Senhora Bananas Dedo, Pisang Raja, Williams Bananas e Bananas de Cozinha   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Roxo escuro   
Verde, Amarelo   

Dentro de Cor
Luz verde   
Branco   

Forma
Redondo   
Curvando Cilindro   

Textura
Suculento   
Carnudo   

Gosto
Doce   
Doce   

Origem
Desconhecido   
Papua Nova Guiné   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Úmido, Bem arejado   
Bem drenado   

O pH do solo
4.5-5.5   
5.5-7   

Condições climáticas
Frio   
Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Mirtilos são utilizados na fabricação de bebidas alcoólicas.
  • Eles são usados ​​para melhorar o aroma de sorvetes.
  • O extrato verde dela é folhas é usado na indústria têxtil como corante natural.
  
  • Como a banana contém potássio-40, que é isótopo radioactivo do potássio, a banana é radioactive.
  • Bananas flutuar na água.
  • Existem cerca de 1000 variedades de bananas.
  • Comer essa fruta vai animá-lo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Japão   
Índia   

Outros países
Dinamarca, Finlândia, Islândia, Suécia   
Brasil, Camarões, China, Colômbia, Equador, Gana, Indonésia, Filipinas, Uganda   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Europa   

Top Exportador
Chile   
Equador   

Nome científico

Nome botânico
Vaccinium myrtillus   
Musa acuminata and Musa balbisiana   

Sinônimo
Blaeberry, Whinberry, Mirtilo Europeia, Whortleberry   
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Liliidae   

Ordem
Ericales   
Zingiberales   

Família
Ericaceae   
Musaceae   

Gênero
Vaccinium   
Musa   

Espécies
Vaccinium myrtillus   
M. acuminata , M. balbisiana   

Grupo genérico
Charneca   
Banana   

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